TV-Dreierlei

Einen wunderschönen guten Abend! :)

 

Ich komme einfach mal ganz direkt und ohne Umschweife zum Punkt: Ich bringe heute 3 (!!!) TV-Beiträge zum Thema Skin Picking mit. Drei. D R E I! Ich glaube, ihr versteht nicht ganz, was das bedeutet. :D Es ist Wahnsinn, was sich inzwischen so tut, wenn wir öffentliche Beiträge zu BFRBs betrachten. Sie erhalten immer mehr mediale Präsenz und das ist etwas, wofür ich unendlich dankbar bin. Vor einigen Jahren sah das noch ganz anders aus... Die ersten Online-Artikel zum Thema erschienen 2015 und noch im gleichen Jahr wurde der erste deutsche TV-Beitrag dazu ausgestrahlt (klick), wovon ich Teil sein durfte. Das Ganze gewinnt immer mehr an Fahrt und wenn das so weitergeht, bin ich mehr als zufrieden!

Kommen wir nun aber endlich zu den TV-Beiträgen. Der erste von ihnen ist nun schon einen guten Monat her - ich hatte es bisher einfach nicht geschafft, euch darüber zu informieren. Normalerweise bin ich da ja immer ganz vorne mit dabei, weil ich mich natürlich auch total über so tolle Neuigkeiten freue! Aber zuletzt, das muss ich ganz ehrlich zugeben, fiel es mir schwer, da am Ball zu bleiben. Es waren keine Kapazitäten da...

Der Beitrag ist jedenfalls wieder von Volle Kanne im ZDF, die ja im Februar erst über Nägelkauen berichtet hatten (siehe hier). Eine weitere Parallele: Christina Gallinat ist als Expertin im Interview dabei. :) Die Protagonistin Laura könnte euch eventuell bekannt vorkommen, denn auf meinem Blog existiert ein Bild von ihr und mir (schaut mal hier). Und ich finde, sie hat das wirklich ganz ganz großartig gemacht! Richtig starke Leistung, wie offen und selbstsicher sie von ihren Erfahrungen mit Skin Picking erzählt hat. Da war ich an mehreren Stellen emotional sehr berührt von Lauras Worten, vor allem auch deshalb, weil ich schon länger immer mal wieder mit ihr in Kontakt stehe und sie sogar mal persönlich getroffen habe.

TV-Beitrag Nr. 1 bei Volle Kanne im ZDF: https://www.zdf.de/gesellschaft/volle-kanne/skin-picking-disorder-kratzen-zwangsstoerung-100.html

Auf den jetzt gleich folgenden TV-Beitrag wurde ich erst heute aufmerksam gemacht. Eine Skin-Picking-Betroffene hat erst vor wenigen Tagen im Hessischen Rundfunk von ihrer Geschichte erzählt. Dieser Beitrag ist sogar ganze 7 Minuten lang, was für so ein gemischtes Nachrichtenformat eine ansehnliche Länge ist! Und was ich auch hier richtig gelungen finde (wovon sich die ersten medialen Berichte von damals mal was abschneiden könnten), ist die Ernsthaftigkeit in der Berichterstattung. Es wird an mehreren Stellen ganz klar gesagt, dass Skin Picking eine ernstzunehmende psychische Erkrankung und eben keine schlechte Angewohnheit ist. That's the spirit we need! Davon mal abgesehen, dass auch diese Protagonistin einen echt souveränen Auftritt hingelegt hat, wow. Habe mich sehr von diesem Aspekt des Regulierens und Abschottens angesprochen gefühlt, den sie in den ersten Minuten erwähnt. Bisschen schade, aber das passiert in den meisten Berichten: Die Formulierung von Skin Picking als Zwangsstörung. Ich werde nicht müde, an dieser Stelle auf die Details hinzuweisen - Zwangsspektrumsstörung und nicht Zwangsstörung.

TV-Beitrag Nr. 2 bei maintower im hr (ab 15:28): https://www.ardmediathek.de/video/maintower/maintower-vom-02-10-2024/hr-fernsehen/MTQ2NjgwMTMtMTM3Yy00ZjBiLWIzZTItNjg3OGFmZWM3MWM2

Zu guter Letzt noch eine überraschende Wendung: Im dritten TV-Beitrag, den ich heute mitbringe, bin ich die Protagonistin. Das alles ist eine ziemlich witzige Geschichte, die ich euch gerne in einem separaten Post erzählen möchte. Daher an dieser Stelle nur der Hinweis: Es handelt sich um einen ganz kurzen Minibeitrag, der kurzfristig produziert wurde. Dreh- und Ausstrahlungstermin waren beide heute. :D Aber dafür ist er gelungen und erfüllt auf jeden Fall seinen Zweck, nämlich dem Thema eine Stimme zu geben und Aufmerksamkeit auf das Krankheitsbild zu lenken. Mehr dazu im bald folgenden Post.

TV-Beitrag Nr. 3 im buten un binnen regionalmagazin von Radio Bremen (ab 11:09): https://www.butenunbinnen.de/videos/sendungen/butenunbinnen-8064.html

 

Schaut gerne rein, teilt die Beiträge und lasst euch einmal mehr gesagt sein: Ihr seid nicht allein! <3

Nägelkauen bei Volle Kanne

Hi again! :)

 

Neben einigen Studien, die die Forschung aktuell ordentlich vorantreiben (siehe mein letzter Post), gibt es auch neues Material in den Medien! Ich habe schon ein paar neue Online-Artikel gespottet, aber um die soll es heute nicht gehen, die stelle ich euch demnächst gesondert vor. Heute geht es um einen weiteren Beitrag im deutschen Fernsehen, yeay!

Der fünfminütige Beitrag innerhalb der Sendung "Volle Kanne" bei ZDF zeigt die vom Nägelkauen betroffene Alicia, die von ihrer Erfahrung erzählt. Doch auch eine professionelle Stimme wird eingeholt, nämlich die der wunderbaren Christina Gallinat (zu ihrer Webseite)! Alicia besucht Christina in ihrer Ambulanz in Heidelberg und im Rahmen dieses Gesprächs werden einige Tipps für das Verhalten vorgestellt. Ich kann nur sagen: Ein toller, knackiger Beitrag, der für die Kürze der Zeit einige wichtige Kernpunkte enthält. Hut ab an Alicia für den Mut, sich stellvertretend für so viele Betroffene zu zeigen und ein dickes Danke an Christina, dass sie mit ihrer sensiblen Art und ihrer großen Fachkompetenz dazu beiträgt, das Verhalten angemessen einzuordnen.

Hier findet ihr den Ausschnitt in der ZDF-Mediathek, schaut unbedingt rein:

https://www.zdf.de/gesellschaft/volle-kanne/fingernaegelkauen-tipps-100.html

 

Hoffen wir zukünftig auf viele weitere Online-Artikel, TV-Beiträge, Radio-/Podcast-Interviews u.v.m über BFRBs wie Skin Picking! Es wird Zeit, dass das gesellschaftliche Bewusstsein für diese Erkrankungen Stück für Stück wächst.

Neues Podcastinterview

Moin!

 

Ich bringe heute etwas für eure Ohren mit, denn im Podcast "Echte Stimmen - Der Berliner Selbsthilfepodcast" ist eine Folge über Skin Picking erschienen! Im Interview ist Jana S., die schon seit den Gründungszeiten Teil der Berliner SHG ist und einige Jahre für eine SHG in Braunschweig gesorgt hat, die sich dann aber leider auflösen musste. Während der Folge erzählt sie davon, wie sie zur Selbsthilfe gefunden hat und was ihr die Selbsthilfe(gruppe) bedeutet. Auch die Scham als eins der vorherrschenden Gefühle bei BFRB's wie Skin Picking wird immer wieder angesprochen. Insgesamt ein schönes Interview, was sehr spannend und ermunternd ist! Großes Lob und Danke an Jana, die hier so offen über ihre Erkrankung spricht und wieder für eine gute Portion mehr Aufmerksamkeit sorgt. :)

Hier geht's zur Podcastfolge:

https://open.spotify.com/episode/7cEd5B7HITXevX0tlW0dQ9

Das war's wieder, meine Masterarbeit ruft.

Online-Artikel Heilbronner Stimme

Hallöchen!

 

Vorgestern ist ein neuer Artikel über Skin Picking in der Heilbronner Stimme erschienen, für den ich Anfang Juni ein Interview geführt hatte. Online ist er leider hinter einer Paywall, aber falls ihr aus der Gegend Heilbronn oder Stuttgart kommen solltet, könnt ihr euch auch die Printversion kaufen und den Artikel dort lesen. Trotz der vermutlich eher regionalen Reichweite hoffe ich, dass ein paar Menschen da draußen erreicht werden. Jede Berichterstattung ist wichtig!

Ich, wie ich gestern fett auf der Startseite der Heilbronner Stimme prangte:

Hier geht es zum Online-Artikel:

https://www.stimme.de/leben/gesundheit/krankheit-skin-picking-stoerung-perfekte-haut-naegelkauen-therapie-pickel-art-4824888

Bis bald wieder, denkt bitte nach wie vor fest an mich und diese ätzende Masterarbeit... Danke!

Weitere neue Online-Artikel

Ich melde mich nur kurz mit ein paar neuen Online-Artikeln, die ich an euch weiterleiten möchte. Inzwischen haben wir ja bald eine ganze Sammlung an Online-Artikeln, siehe hier und hier. Richtig schön!

Artikel Nr. 1 auf bunte: https://ratgeber.bunte.de/skin-picking-was-dahinter-steckt-und-was-dagegen-hilft_163545

Dieser Artikel ist gerade frisch vor zwei Tagen veröffentlicht worden. Ein wenig komisch geschrieben ist er schon, wenn erst davon gesprochen wird, dass genaue Ursachen in der Wissenschaft nicht bekannt seien, aber dann "zahlreichen Patientenbefragungen über die Ursachen" erwähnt werden. Da widersprechen sie sich selbst ein wenig und ich glaube, die Realität liegt irgendwo in der Mitte. Klar, BFRB's wie Skin Picking sind nach wie vor VIEL zu wenig untersucht, d.h. es gibt riesigen Forschungsbedarf, aber es ist auch nicht so, dass es GAR KEINE wissenschaftlichen Daten gibt. Hier muss man nur sehen, wie diese Studien und Ergebnisse zu bewerten sind, bisher gibt es auf viele Fragen nur Vermutungen, keine festen Antworten. So ist es meiner Einschätzung nach. Was ich noch etwas seltsam finde, ist die Beschreibung darüber, dass sich ja viele Patienten bzw. Betroffene von Skin Picking an Hautärzte wenden würden und hier eine Diagnosestellung passieren würde. Das glaube ich ehrlich gesagt kaum. Aus vielen Gesprächen mit anderen Betroffenen erhalte ich eher den Eindruck, dass (aus verschiedenen Gründen) in den seltensten Fällen ein Besuch zum Dermatologen in Erwägung gezogen wird. Eine Diagnose erhalten dort wohl auch nur die allerwenigsten, denn leider erkennen nicht viele Hautärzte das Skin Picking als solches. Ob sie die Diagnose überhaupt umfassend stellen können, weiß ich nicht mal, schließlich ist es eine psychische Erkrankung, keine Hauterkrankung per se. Ansonsten gibt es aber ein paar wichtige Grundlagen, die erwähnt werden - insgesamt ein knapper, eher oberflächlicher Artikel.

Artikel Nr. 2 auf inFranken.de: https://www.infranken.de/ratgeber/gesundheit/skin-picking-disorder-was-betroffene-tun-koennen-art-5684100

Dieser Artikel ist schon etwas ausführlicher und ich finde, dass hier deutlicher wird, wie die Übergänge vom "normalen" Hygieneverhalten zum pathologischen Skin Picking, also einer ernsthaften psychischen Erkrankung, aussehen können. Dabei wird unter anderem darauf eingegangen, welche Fragen innerhalb einer Diagnosestellung thematisiert werden sollten. Sehr schön ist ebenfalls die deutliche Klarstellung, dass Skin Picking in erster Linie in psychotherapeutische Hände gehört und dass Hautarztbesuche das Problem nicht an der Wurzel anpacken. Außerdem ist dieser Artikel ziemlich sensibel geschrieben, wenn bspw. erwähnt wird, dass es anfangs auch nicht leicht sein kann, sich das Verhalten einzugestehen oder wenn es um die emotionale Ebene der Erkrankung geht. Am Ende gibt es auch noch einen kleinen Einblick in die kognitive Verhaltenstherapie, wobei hier in einem Satz vom selbstverletzenden Verhalten geschrieben wird, was so nicht stimmt, wie wir ja wissen.

 

Artikel Nr. 3 auf n-tv: https://www.n-tv.de/wissen/Zwangsstoerung-Skin-Picking-Disorder-Wenn-Haut-zerkratzen-und-Pickel-ausdruecken-zum-Zwang-wird-article23935625.html

Nennt mich kleinlich, aber ich störe mich halt auch an Formulierungen wie "Skin Picking betrifft nicht nur die Haut, sondern ist oft Anzeichen für eine psychische Störung". Sorry, das ist falsch formuliert. Skin Picking IST eine psychische Störung, nicht bloß ein Anzeichen. Welche psychische Störung soll das überhaupt sein, für die Skin Picking Anzeichen sein soll? Naja, egal, würde ich sagen. Wenn da nicht weitere Formulierungen oder Aussagen wären, die mich stören. So zum Beispiel die Aussage des herangezogenden Psychologen und Leiters des Haptik-Labors an der medizinischen Fakultät der Universität Leipzig Martin Grunwald, der behauptet, Skin Picking sei eine Ausprägung der körperdysmorphen Störung und ein wahrnehmungspsychologisches Problem. Da tut es mir leid, dazwischenzugretschen, aber der bisherige Stand der Forschung sieht das aus guten Gründen anders und auch meine eigene Erfahrung plus mein Eindruck durch den Austausch mit anderen Betroffenen widerlegen diese These. Es KANN sein, dass die körperdysmorphe Störung und Skin Picking bei manchen Betroffenen verschränkt vorhanden sind und sich gegenseitig bedingen, ja. Aber mehr auch nicht. Skin Picking ist ein eigenständiges Krankheitsbild und viel komplexer als zu sagen "Die Betroffenen haben eine verzerrte Selbstwahrnehmung". Puh, da habe ich kurz Dampf abgelassen, entschuldigt. Ich bin es einfach leid, dass Skin Picking nach wie vor so unbekannt ist und immer noch so viele Mythen, Falschinformationen oder Halbwissen, Vorurteile und Stigmata dazu kursieren. Deshalb ist es mir so wichtig, dass die richtigen Informationen verbreitet werden. Trotzdem stecken in diesem Artikel auch ein paar gute Dinge. Es wird z.B. erwähnt, dass Ärzte sensibel vorgehen und Betroffene ernst nehmen sollten und dass auch andere Außenstehende mit ihren Worten und Reaktionen aufpassen sollten.

Artikel Nr. 4 in der Brigitte: https://www.brigitte.de/gesund/gesundheit/skin-picking--harmlos-oder-ein-psychisches-problem--13508976.html

Das ist kein wirklich neuer Artikel, dennoch wollte ich es mit hier integrieren. Es ist die Online-Version des Artikels der Brigitte in Printversion (oder ein Teil davon, das habe ich nicht genau geprüft), die im April erschienen ist. Schaut dazu gerne in meinen dazugehörigen Blogpost. Christina war dafür im Interview!

Bleiben wir gespannt, was die nächsten Monate und Jahre noch so passieren und erscheinen wird. :)

Skin Picking in der Brigitte

Guten Morgen!

 

Schon wieder bringe ich Erfreuliches mit! Also ich finde, so kann es gerne weitergehen. :D

Undzwar hat die liebe Christina (ihr kennt sie von ihrem Instagram, ihrer Webseite oder ihrem Podcast) vor einiger Zeit ein Interview gegeben, das nun erschienen ist! Zu lesen in der aktuellen Ausgabe der Printzeitschrift Brigitte! Wie großartig ist es, dass so viele kleinere oder auch größere Formate über verschiedene Sprachrohre bzw. Kanäle das Thema Skin Picking behandeln wollen!? Ich bin sehr dankbar über Christinas Engagement, ihr Fachwissen zu teilen und unserer Community so zu mehr Sichtbarkeit zu verhelfen. Meiner Meinung nach ist das ein sehr gelungenes Interview, das vor allem für die Kürze einen guten ersten Einblick gibt und bereits wichtige Kernpunkte enthält.

Also: Stattet doch gerne mal dem Kiosk oder Zeitschriftenladen um die Ecke einen Besuch ab. Jeder Erwerb (online oder gedruckt) ist ein großer Support! Danke euch! <3

Ankündigung: TV-Beitrag auf ARTE

Ich sag ja: Es gibt etwas zu berichten, yeay! :)

 

EEEEENDLICH darf ich alles mit euch teilen, was den TV-Beitrag betrifft, für den ich im August 2022 drehen durfte! Erinnert ihr euch? In diesem Blogpost habe ich über die beiden Drehtage berichtet. Seit Ende Januar weiß ich den Ausstrahlungstermin, musste aber noch darauf warten, dass die Info offiziell angekündigt werden darf. Sender, Sendung und Thema weiß ich bereits seit Anfang an und auch diese Einzelheiten darf ich nun mit euch teilen.

Nun ist es endlich raus, ich habe schon wirklich lange drauf gewartet... :D

Der TV-Beitrag wird also am Mittwoch, den 22.03.2023 um 19:40 Uhr auf ARTE im Format ARTE Re: laufen! Wie es in der Beschreibung des Sendungsformats heißt: "Nah dran, authentisch, echt - der Mensch im Mittelpunkt.". Wollen wir doch mal hoffen! Es ist eine größere Reportage im Umfang von ca. 30 Minuten mit dem Thema Zwangserkrankungen. Ich bin nicht alleinige Protagonistin, denn es sind auch zwei andere tolle Frauen mit dabei, die ganz mutig ihre Geschichte teilen. Skin Picking wird also nur ein Teil des Beitrags werden und ich hoffe inständig, dass gut dargestellt wird, dass Skin Picking keine klassische Zwangsstörung, sondern eine Zwangsspektrumsstörung ist. Ich habe das jedenfalls kommuniziert und drauf bestanden, dass diese Info integriert wird, mehr kann ich nicht machen.

 

Ab jetzt also noch fast zwei Wochen Vorfreude aushalten und dann wird's ernst. Ich hoffe doch sehr, ihr schaltet ein!? Dazu müsst ihr übrigens kein Fernsehen haben (habe ich ebenso wenig). Ihr könnt das Ganze auch online in der Mediathek gucken undzwar ganz unabhängig von den Sendezeiten (oder auch live, wenn ihr mögt). Ab dem 21.03 abends sollte der Beitrag freigeschaltet sein und bleibt dann eine Zeit lang in der Mediathek. Eventuell kommt der Beitrag auch auf Youtube, aber das wurde mir nicht explizit gesagt, ich bin nur privat darauf aufmerksam gemacht worden, dass dort auch einige Teile von ARTE Re: veröffentlicht werden.

Über diesen Link gelangt ihr übrigens zu der Seite mit dem Trailer und den Presseinfos (von wo ich die Screenshots gemacht habe):

https://www.arte.tv/de/videos/107194-020-A/re-alles-unter-kontrolle/

Ich bin im Trailer noch nicht zu sehen, aber in der Beschreibung werde ich erwähnt. Das erhöht die Spannung, würde ich mal sagen.

Wenn es soweit ist, werde ich wieder einen Blogbeitrag dazu schreiben, wie ich die fertige Reportage finde und was mir dazu alles im Kopf, Bauch und Herzen vorgeht. <3

Drei neue Online-Artikel

Es gibt mal wieder News aus dem Bereich der Online-Artikel! :)

 

Ich muss sagen: Seit einigen Monaten kommt es mir vor, als würde regelmäßiger über Skin Picking berichtet werden bzw. als hätten mehr Formate Interesse, sich der Thematik zu widmen. Das finde ich äußerst begrüßenswert, wie ihr euch vorstellen könnt! Seien es größere Formate wie Quarks, ZDFheute und die FAZ oder kleinere Webseiten wie zum Beispiel auch im letzten Beitrag, wo ich euch ebenso drei Online-Artikel vorgestellt habe. Zu Ersteren gesellt sich übrigens ganz bald eine weitere namhafte Partie, mit der ich vor Kurzem ein Interview geführt habe!

Artikel Nr. 1 auf Utopia: https://utopia.de/ratgeber/skin-picking-diagnose-und-therapie-der-dermatillomanie/

Zu Beginn war ich begeistert davon, dass Utopia die aktuelle Einordnung zu den Zwangsspektrumsstörungen (wie es laut ICD11 nunmal richtig ist) getätigt hat, aber wenige Sätze danach wird dann doch wieder von der veralteten Impulskontrollstörung geschrieben - schade! Das wäre doch auch gar nicht nötig gewesen und führt ggf. nur zu vermeidbaren Verwirrungen, zwei Einordnungen zu erwähnen. Wenn man dies tut, dann sollte man das auch im passenden Kontext tun: Dass die Forschung sich eben nach wie vor nicht ganz einig ist, wo Skin Picking genau eingeordnet wird, da es Parallelen zu mehreren Störungsbildern gibt (z.B. auch zu Verhaltenssüchten). Diese Einordnungsfragen bleiben also weiterhin Gegenstand der Forschung und sind noch nicht in Stein gemeißelt bzw. zu Ende untersucht. Sehr gut finde ich bei diesem Artikel aber, dass die ungewisse Dunkelziffer der betroffenen Männer erwähnt, die Funktion der Emotionsbewältigung betont und der Teufelskreis sowie ein paar verschiedene Ausprägungen der Erkrankung aufgezeigt werden. Diagnosestellung und Therapiemöglichkeiten werden klar umrissen. Soweit also nichts mehr zu meckern.

Artikel Nr. 2 auf dailymail (englischsprachig): https://www.dailymail.co.uk/femail/article-11521743/Woman-skin-picking-disease-taking-life-suffering-years-torment.html

Dieser Artikel ist an vielen Stellen mit Interviewpassagen einer Betroffenen versehen - lustigerweise habe ich die liebe Karalin vor Kurzem auch auf Instagram entdeckt und ihr sofort ein Follow geschenkt, weil ich ihre Arbeit super finde! Artikel mit Beispielgeschichten von Betroffenen haben immer gleich eine viel größere Tiefe und sind viel greifbarer - sowohl für Betroffene, als auch für Nicht-Betroffene. Der Artikel enthält zahlreiche inspirierende Zitate von Karalin und selbstverständlich auch Fotos, danke für die mutige Offenheit an dieser Stelle! Trotz dessen, dass einige unschöne, aber wichtige Konsequenzen (wie bspw. Isolation und Scham) der Erkrankung erklärt werden, kann man dennoch eine Menge Motivation und Zuversicht aus den Beschreibungen mitnehmen!

Artikel Nr. 3 auf vital: https://www.vital.de/wohlbefinden/psyche/dermatillomanie-definition-ursachen-und-behandlung-6963.html

In meinem oben verlinkten Post zu Online-Artikeln war bereits etwas von vital.de zu finden, weshalb ich schätzen würde, dass dieser Artikel eine Fortsetzung oder Ausführung des sehr knapp geratenen "Ratgebers" (wie sie es selbst bezeichnen) sein soll. Hier finde ich es interessant, dass im Unterschied zu den anderen Artikeln erstmals der Vergleich zu einer Sucht gezogen wird. Dieser Vergleich ist durchaus nicht an den Haaren herbeigezogen, aber man sollte auch vorsichtig damit umgehen, vor allem, wenn man nicht die aktuell gültige Einordnung zu den Zwangsspektrumsstörungen erwähnt. Der Artikel spricht leider bloß von Zwangsstörungen, obwohl sogar die Zuordnung zu den BFRB's (body focused repetitive behaviors; zu deutsch körperbezogene, sich wiederholende Verhaltensweisen) aufgeführt wird. Typische Konsequenzen werden genannt, leider wird wieder ohne einschränkenden Hinweis auf Dermatologen verwiesen. Immerhin bleiben der Rat oder gar die Behandlung aus psychotherapeutischer Perspektive nicht ungenannt und auch Links zu z.B. Selbsthilfegruppen sind integriert. Was ich aber besonders schade finde: Dass die Nähe zur Selbstverletzung aufgegriffen, aber falsch diskutiert wird. Natürlich schädigt man mit Skin Picking der eigenen Haut, also führt irgendwie ein selbstverletzendes Verhalten aus. Dennoch ist man in der Forschung nach aktuellem Stand der Ansicht, dass SvV und Skin Picking zwei unterschiedliche Paar Schuhe sind - Dermatillomanie ist also nicht, wie hier beschrieben, eine "leichte Form der Selbstverletzung".

Skin Picking in der FAZ

Guten Morgen!

 

Ich habe so langsam das Gefühl, dass sich nach und nach auch größere Formate mit dem Thema Skin Picking beschäftigen und über dieses Krankheitsbild berichten möchten. Das kann ich nur loben und unterstützen! Mir als Betroffene bedeutet das wirklich unfassbar viel, wenn häufiger über Dermatillomanie berichtet wird. So bekommen die Erkrankung und auch wir Betroffenen endlich mehr Aufmerksamkeit - egal, ob ein paar Einzelne es dennoch nicht verstehen wollen oder können. Um die geht es nicht. Es geht darum, dass das Krankheitsbild endlich ernst(er) genommen wird, weil es Sichtbarkeit gewinnt und es geht außerdem darum, Betroffenen eine Stimme zu geben und gleichzeitig bisher unwissend Betroffene zu erreichen. Niemand sollte in Ungewissheit leiden und den dummen Kommentaren, die womöglich von außen kommen, Glauben schenken.

Vor ein paar Monaten durfte ich ein Interview mit ZDFheute für einen Beitrag auf ihrem Instagramkanal führen (siehe Blogbeitrag), das war bereits weltklasse! Und jetzt kommt die FAZ dazu, die auf ihrer Webseite einen Artikel (hinter einer Paywall... -.-) sowie auf ihrem Instagramkanal einen Beitrag über Skin Picking veröffentlicht haben. Beteiligt war zum Beispiel auch Christina, die dafür interviewt wurde. Danke dafür!

Hier gelangt ihr zum Artikel auf der Webseite: https://www.faz.net/aktuell/rhein-main/frankfurt/dermatillomanie-wie-betroffene-mit-der-zwangsstoerung-umgehen-18573683.html

Hier gelangt ihr zum Instagrambeitrag: https://www.instagram.com/p/CnH1sD1s-Tc/

 

Übrigens könnt ihr insbesondere auf Instagram auch im Stillen Unterstützung für diese Beiträge leisten, wenn ihr sie schon nicht öffentlich teilen mögt: Ihr könnt Beiträge wie diesen abspeichern, das ist ein ziemlich guter Boost! Aber auch Likes und Kommentare sind super. Das alles trägt dazu bei, dass die Inhalte mehr Menschen angezeigt werden.

Skin Picking bei ZDFheute

Hey, ihr Lieben und herzlich willkommen auch an alle, die vielleicht durch einen ganz bestimmten Beitrag von gestern neu auf meinem Blog sind! :)

 

Gestern hat nämlich der Instagramkanal von ZDFheute über (mein) Skin Picking berichtet und unserer Community dabei stark unter die Arme gegriffen, was die Sichtbarkeit und die öffentliche Aufklärung über BFRB's wie Skin Picking angeht. Was für eine unfassbar riesige Chance, der Kanal hat nämlich 1,2 Millionen Follower! :o Ich kann meine Freude darüber kaum in Worte fassen, ehrlich. Als die Anfrage dazu in mein Postfach flatterte und ich die Bedeutung dieses Angebots verstand, war ich sofort total aus dem Häuschen! Ich weiß auch schon gar nicht mehr, ob ich das Ganze zu irgendeinem Zeitpunkt hier auf dem Blog angeteasert habe oder nicht... Egal, jetzt wisst ihr es! :D

Auszug von dem Instagram-Beitrag

Auszug von dem Instagram-Beitrag

Auszug von dem Instagram-Beitrag

Ich hoffe nach wie vor innig, dass die richtigen Menschen durch diesen Beitrag zu unserer Community gefunden haben und noch finden werden! Beim Gedanken an all die Betroffenen, die durch diesen Post begreifen, dass ihre Erfahrungen valide sind, einen Namen haben und dass es da draußen etliche Mitleidende gibt, wird mir ganz warm ums Herz. Wir sind alle nicht allein und es bedeutet mir wirklich die Welt, dass schon so viele neue Gesichter auf meinem Instagramprofil gelandet sind und mir ihren Support schenken! Es liegt mir so viel daran, dass immer weniger Betroffene sich fühlen wie die einzige Person auf der Welt, die "solche komischen" Sachen macht!

 

Wenn ihr vorbeischauen (und etwas Liebe da lassen) möchtet, dann geht's bitte hier entlang:

https://www.instagram.com/p/Cjxv0YFKuhw/ 

 

Ich finde, dass es bis auf ein, zwei kleine Fehlerchen ein ziemlich gelungener Beitrag ist und ich bin so froh, dass sie auch mit der lieben Christina ein Interview geführt haben, um an kompetente und verlässliche Informationen zu kommen! Nur mit den richtigen Infos können wir die Erkrankung möglichst verständlich rüberbringen, Missverständnisse vermeiden und vielleicht sogar Vorurteile verringern.

Also auch an dieser Stelle nochmal ein gaaaaanz großes Dankeschön aus tiefstem Herzen für diesen Beitrag, ZDFheute! Ich bin euch sehr dankbar.

Online-Artikel hoch 3

Guten Morgen, ihr Lieben!

 

Ich versuche stets so gut es geht, auf dem neuesten Stand zu bleiben, was die öffentliche Repräsentation und die Forschungslage unserer Erkrankung angeht. Dafür google ich relativ regelmäßig die Begriffe "Skin Picking" und "Dermatillomanie", um zu sehen, ob es News wie beispielsweise neue Online-Artikel gibt. Vor wenigen Tagen bin ich dabei auf drei neue Online-Artikel gestoßen, die ich euch nun verlinken möchte. Alle drei stammen aus den letzten zwei Monaten, also Juli und August. Ich finde es toll, dass immer mehr bzw. häufiger über Skin Picking berichtet wird - vor ein paar Jahren war das noch sehr, sehr selten der Fall.

Artikel Nr. 1 auf fitforfun: https://www.fitforfun.de/gesundheit/krankheit/skin-picking-wenn-ausdruecken-zum-zwang-wird-527378.html

Ich finde, dass der Überblick über die Erkrankung in diesem Artikel ganz gut gelungen ist. Symptome, Folgen, Ursachen (wobei sie eher Trigger als Ursachen nennen), "normales" vs. pathologisches Verhalten, erste Tipps und Behandlungsmöglichkeiten - das sind schonmal einige der wichtigen Themenfelder. Es wird thematisiert, dass die Erkrankung unterschiedliche Ausmaße annehmen kann und sich bei jedem Betroffenen auch individuell verhält - das ist auch super! Alles in allem ein ganz gelungener Beitrag.

Artikel Nr. 2 auf vital: https://www.vital.de/gesundheit/symptome/skin-picking-3-tipps-zum-abgewoehnen-6837.html#fraumitwundenlippen

Dieser Artikel ist wirklich ganz kurz und knackig, aber die allerwichtigsten Dinge sind auf den Punkt gebracht. Im Kern will der Beitrag aber eigentlich 3 Tipps vorstellen, die auch nicht schlecht sind, jedoch für meinen Geschmack etwas zu kurz greifen. Diese 3 Tipps alleine werden wohl kaum einen chronisch erkrankten Skinpicker heilen, da braucht es wesentlich mehr. Einen Hinweis in die Richtung hätte ich gut gefunden.

Artikel Nr. 3 auf wunderweib: https://www.wunderweib.de/kranke-haut-durch-skin-picking-leidest-du-auch-daran-11932.html

Hier finde ich vor allem toll, wie betont wird, dass Skin Picking eine psychische Erkrankung ist und was sie für Leiden für die Betroffenen mitbringt. Es werden verschiedene Einschränkungen und Folgen des Skin Pickings angesprochen, sodass man sicher auch als unbetroffene Personen einen guten ersten Einblick dazu erhält. Auch Behandlungsmöglichkeiten werden aufgezeigt und mit dem Hinweis versehen, dass Skin Picking aufgrund seiner geringen Bekanntheit (von Hautärzten) oft nicht erkannt wird - diese Angabe fehlt leider meistens. Ein kleiner Punkt, den ich aber schade finde: Dass hier die Diagnose nach dem ICD10 vorgestellt wird, obwohl wir inzwischen mit dem ICD11 seit Anfang 2022 eine andere Situation vorliegen haben.

Dennoch bin ich wie gesagt froh, dass mehr Formate, Webseiten & Co. über die Dermatillomanie berichten. Nur so können wir die unterschiedlichsten Zielgruppen erreichen, unter denen ganz sicher auch die ein oder anderen Betroffenen stecken. Es gibt da draußen einfach noch viel zu viele Betroffene, die unwissend an der Erkrankung leiden und sich alleine, komisch und noch viel mehr fühlen. Menschen, die sich selbst die Schuld geben, sich schämen und gleichzeitig nicht verstehen, was mit ihnen los ist. Mir erging es auch einige Zeit so, bevor ich aus Zufall über den Begriff gestolpert bin. Solche Artikel tragen dazu bei, dass es weniger Betroffenen so geht wie beschrieben.

Skin Picking bei Quarks-Podcast

Da bin ich wieder, hi ihr! :)

 

Mir wurde gestern ein Podcast zugeschickt, der in einer seiner Folgen Skin Picking behandelt. Weil ich so neugierig war, habe ich gerade eben reingehört und geschaut, wie die Verarbeitung des Themas meiner Ansicht nach gelungen ist.

Doch bevor ich darauf eingehe, könnt ihr natürlich gerne selbst reinhören. Es handelt sich um den Podcast "Quarks Daily" von quarks. Die Folge, um die es geht, trägt den Titel "Küssen: Darum ist es so wichtig", aber lasst euch davon nicht beirren - es werden scheinbar mehrere Themen pro Folge abgehandelt (was ich so auf den ersten Blick erfahren konnte, denn ich kannte den Podcast nicht). Zum Abschnitt über Skin Picking gelangt ihr ab Minute 6:16, das Ganze geht dann bis Minute 12:57 und nimmt damit gute sechseinhalb Minuten ein. Daraus kann man was machen, aber andererseits können auch mehrere Stunden zu wenig sein, um die Erkrankung einigermaßen darzustellen... Oder anders gesagt: Selbst nach 555 Blogposts (mein letzter Beitrag war Nr. 555, Prost!) gibt es noch was zu sagen. :D

Zu Beginn möchte ich direkt ein großes Danke vorausschicken! Denn quarks hat sich nicht nur dazu entschieden, dem Thema Raum zu geben, sondern hat den Vorschlag dazu eigentlich sogar aus der eigenen Community erhalten, wie auch in der Podcastfolge gesagt wird. Eine Zuhörerin hat damit den Impuls gegeben, dass sich so ein großes Format mit unserer Erkrankung auseinandersetzt. Danke von Herzen an beide Parteien! Wir brauchen Kanäle, die auf uns und die Erkrankung aufmerksam machen und ihre Reichweite nutzen.

Nun aber zu meiner Meinung. Ich teile es auf in das, was ich gelungen finde und das, was ich weniger gelungen bzw. ausbaufähig finde.

Gelungen:

• Gut aufgedröselt, wo der Unterschied zwischen einer Angewohnheit und dem Skin Picking als Krankheit liegt. Es wird sich intensiv der Frage gewidmet, ab wann "normales" Verhalten pathologisch wird. Das finde ich deshalb so wichtig, weil es vorurteilsbehafteten Reaktionen auf das Thema vorbeugt und noch dazu hilft, eine Orientierung für diejenigen Zuhörer zu geben, die sich fragen, ob sie betroffen sein könnten.
• Die Folgen der Dermatillomanie werden für die Kürze von 6 Minuten ebenso gut analysiert und betont: Genannt werden der Teufelskreis, die Scham, der Ärger, der Druck von außen und innen und auch soziale Folgen wie Isolation. Das finde ich schon ziemlich umsichtig gesammelt von der verantwortlichen Redaktion, die sich auf Recherche begeben hat.
• Auch andere Aspekte und Eigenschaften vom Skin Picking werden aufgegriffen: Trancezustände, Zwanghaftigkeit, Beruhigung und Spannungsabbau und nicht zuletzt auch die Problematik mit den typischen Kommentaren von Angehörigen.
  
• Der Krankheitswert von Skin Picking wird mehrfach erwähnt und im gleichen Zuge darauf aufmerksam gemacht, dass die Erkrankung behandlungsbedürftig ist. Find ich super, dadurch fühlen wir Betroffene uns ernstgenommen! Welche Behandlung infrage kommt, wird dankenswerterweise auch gesagt.

Weniger gelungen bzw. ausbaufähig:

• Es mag penibel sein, aber im Podcast wird gesagt, dass Dermatillomanie eine Zwangserkrankung/Zwangsstörung ist und das ist schlicht falsch. Dafür, dass es heißt, die Themen werden "wissenschaftlich geprüft" bzw. "auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien" behandelt, ist das ein Fehler, den es so nicht hätte geben dürfen! Tut mir leid, quarks. Skin Picking ist eine Zwangsspektrumsstörung - also zwangsähnlich, aber nicht gleichzusetzen mit einer Zwangsstörung. In der Forschung wird auch nach wie vor diskutiert, wie gut Skin Picking und andere BFRB's in diese Schublade passen, denn es gibt genauso gut Parallelen zu bspw. Verhaltenssüchten. Da braucht es weitere Untersuchungen.
• Mir fehlte generell der Punkt, dass die Dermatillomanie ein unbekanntes und noch viel zu wenig erforschtes Krankheitsbild ist. Es wird gesagt, dass die Erkrankung gut behandelbar sei, aber dass die Therapieansätze genauso in den Kinderschuhen stecken wie die Forschung allgemein, das fällt ziemlich unter den Tisch. Es wird mir nicht deutlich genug, dass die Hilfesuche sehr herausfordernd ist und (speziell ausgerichtete) Therapieangebote rar sind. Es ist definitiv nicht unmöglich, aber es ist auch nicht so leicht, wie es im Podcast rüberkommt.
  
• Was mich in dem Zusammenhang auch geärgert hat: Dass ohne ein "aber" der Gang zum Hautarzt empfohlen wird. Weil dieser sich in der Regel mit Hauterkrankungen so gut auskenne, könne er direkt erkennen, ob es sich um eine Hauterkrankung oder etwas Psychisches handelt - meint die Dame im Podcast. Man bekommt glatt das Gefühl, dass die Hautärzte einem ja mit extrem viel Kompetenz und Empathie begegnen werden, sobald man sich an sie wendet... Ich will die Hautärzte hier nicht verteufeln, ich fordere nur ein realistischeres Abbild der Situation! Denn leider ist es zu oft eben genau NICHT so, dass Hautärzte das sehen. Zu oft erleben Betroffene KEINE Empathie, KEIN Verständnis und KEINE Kompetenz. Der Großteil von Dermatologen hat noch nie etwas von Skin Picking gehört, verschreibt Betroffenen eine Salbe, ohne dem Anliegen gescheit zuzuhören und ist innerhalb von drei Atemzügen schon wieder raus aus dem Raum und beim nächsten Patienten. Deshalb sage ich: Meinetwegen empfehlt den Hautarzt als Anlaufstelle, aber nicht ohne meine angesprochenen Hinweise! Sonst schüren die Betroffenen Erwartungen, die nur enttäuscht werden können.

Mich würde eure Meinung dazu brennend interessieren: Wie habt ihr die Behandlung unserer Krankheit in dem Podcast empfunden? Könnt ihr meine Punkte nachvollziehen? Findet ihr mich zu kritisch? Habt ihr etwas Wichtiges zu ergänzen? Lasst es mich gerne mit einem Kommentar oder einer Mail wissen.

Verschiedene Online-Artikel & Co.

Guten Abend am zweiten Weihnachtstag!

 

Vielleicht finden manche Menschen in den Feiertagen etwas Ruhe und Zeit, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und wer weiß, vielleicht ist das auch eine Zeit, in der einige unwissende Betroffene im Internet das erste Mal googlen und auf die Begriffe "Skin Picking" und/oder "Dermatillomanie" stoßen. Möglicherweise findet auch wer den Weg auf meinen Blog, aber das wird irgendwie immer unwahrscheinlicher - während er früher noch ganz oben bei der Googlesuche erschien, findet man ihn jetzt kaum noch in den Ergebnissen... Naja. Trotzdem möchte ich für diesen Fall und auch einfach so ein paar neue Internetartikel vorstellen! Diese könnten eine erste Übersicht zu Skin Picking liefern, ohne dabei mit einer Informationsflut zu überfordern.

Der erste Artikel, den ich erwähnen möchte, ist Anfang November beim Redaktionsnetzwerk Deutschland erschienen. Er arbeitet, wie es häufig der Fall ist, mit einer Beispielkrankheitsgeschichte und ist recht ausführlich. Ziemlich gelungen, wie ich finde!

https://www.rnd.de/gesundheit/zwanghaftes-kratzen-und-knibbeln-skin-picking-ist-mehr-als-eine-schlechte-angewohnheit-22AJTH4TPJG3JKULN3ONRX6A7A.html

Der zweite Artikel stammt von RTL, was mich eigentlich ein wenig wundert, weil sie schon einmal über unsere Krankheit berichtet haben. Aber doppelt hält besser, nehme ich an. Dieses Mal ist Linda Mehrmann für den Artikel interviewt worden.

https://www.rtl.de/cms/skin-picking-warum-kratze-ich-mir-immer-an-meinen-pickeln-dahinter-koennte-eine-psychische-krankheit-stecken-4648787.html

Jetzt wird es ein wenig allgemeiner, aber nicht weniger interessant und wichtig! Der dritte Artikel aus dem Oktober schaut sich nämlich den Zusammenhang zwischen Psyche und Haut an. Skin Picking findet hier nur kurz Erwähnung, aber immerhin! Zum Ende gibt es noch ein paar wertvolle Tipps.

https://www.vogue.de/beauty/artikel/angst-beeinflusst-haut-psyche-hautirritationen

Am gleichen Tag wie das AufKlo-Video ist ein sehr gelungener und übersichtlicher Artikel mit allen wichtigen Infos und Anlaufstellen bei fitbook erschienen! Für diesen Beitrag konnte ich auch ein paar Sätze beisteuern und außerdem ist wieder Linda Mehrmann zu Wort gekommen.

https://www.fitbook.de/health/skin-picking-disorder-dermatillomanie

 

Falls ihr genug vom Lesen habt und lieber hören wollt, dann ist ein Podcast eventuell das Richtige? Gut, dass Christina Gallinat kürzlich beim neuen Podcast von Hautärztin Dr. Karin Forschner zu Gast war. Die beiden haben ein sehr intensives, tiefgehendes und sensibles Gespräch über Skin Picking und andere BFRB's geführt. Also falls ihr ein paar mehr kompetente Details hören wollt, dann nehmt euch die Zeit!

https://www.skinpicking-trichotillomanie.de/aktuelles/

Das war es von mir, jetzt dürfte eure wertvolle Zeit genug gefüllt sein. :D Bis bald!

AufKlo berichtet über Skin Picking!

Tagchen!

 

Es ist endlich so weit (gewesen)!! Wie angekündigt, ist das Youtube-Video von AufKlo heute um 16 Uhr erschienen! Mensch, war das aufregend! Ich glaube, so aufgeregt war ich echt noch nie kurz vor Veröffentlichung - habe die Seite immer wieder neu geladen, bis da plötzlich mein Gesicht war. Total verrückt und irreal, sag ich euch.

Aber ich denke, bevor ich euch jetzt zeilenweise zulabere, kriegt ihr erst einmal den Link zum Video, wenn ihr da reinschauen mögt. Trotzdem würde ich mich freuen, wenn ihr mir danach auch noch kurz eure Aufmerksamkeit schenkt, denn ich möchte dann noch ein wenig sagen bzw. schreiben, was mir am Herzen liegt, mit euch zu teilen. :)

Link zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=suKrgjWswQ4

Und hier noch der dazugehörige Instagram-Post: https://www.instagram.com/p/CIVxpe5qwIJ/

Ja, wow... Wenn ich vielleicht damit anfangen darf, wie mein Eindruck vom Video ist. Ich bin natürlich grundsätzlich immer so überwältigt vom Endprodukt, weil ich beim Entstehungsprozess dabei war und daher - zumindest zum Teil - weiß, was für eine Menge an Mühe und Zeit dahinterstecken. Ich finde, dass beim Zusammenschnitt ein wirklich guter Job gemacht worden ist und wichtige Fragen aus dem Interview für den fertigen Beitrag ausgewählt wurden. Die Atmosphäre des Videos ist für mein Gefühl dem Thema entsprechend: So ernst wie nötig und so locker wie möglich. Mir war es ein Anliegen, dass möglichst deutlich wird, dass Dermatillomanie eine ernst zu nehmende psychische Erkrankung ist und dass sie als solche auch vom bloßen "Herumknibbeln", wie es auch viele Nicht-Betroffene kennen, abzugrenzen ist. Das ist meiner Meinung nach gelungen. In der Hinsicht muss ich direkt die Redakteurin und das Team loben: Man hat sich meine Anliegen immer angehört und zu Herzen genommen. Ich merkte einfach, dass es ihnen genauso ein Anliegen war, meine Krankheit sensibel darzustellen. Also möchte ich bereits an dieser Stelle die extrem angenehme Zusammenarbeit herausheben, denn die wird mir auch nachhaltig im Gedächtnis bleiben. Des Weiteren finde ich auch andere Kleinigkeiten schön: Aus der Infobox die Triggerwarnung zu Beginn, den Infotext (denn der ist wirklich gelungen und bringt auch in schriftlicher Form nochmal die Kernpunkte rüber) und die Nennung von Internetseiten und anderen Anlaufstellen, aber auch die Verwendung meiner Zeichnungen und Bilder im Video selbst... Ihr seht, mir gefällt vieles. :D Trotzdem will ich festhalten, dass man in solch einem Format nie alles unterbringen oder sagen kann. Irgendwo müssen immer Abstriche gemacht werden, wenn es um eine derart komplexe Sache wie eine psychische Krankheit geht. Für das Kanalformat und die Videolänge finde ich den Beitrag aber sehr gelungen! Es ist ein stimmiges und rundes Gesamtbild entstanden, das einen guten Überblick liefert.

Ich bin grenzenlos dankbar und froh, dass ich die Chance bekommen habe, auf einer Plattform wie dieser mit einer derartigen Reichweite über unsere Krankheit berichten zu dürfen! Das wird nur möglich, wenn Kanäle wie AufKlo dazu bereit sind, dem Skin Picking (und vielleicht auch anderen BFRB's) eine Stimme zu geben! Deshalb auch hier auf meinem Blog ein riesiges und ehrliches Dankeschön, mir bedeutet es sehr viel!

Trotz alledem möchte ich eine Sache ansprechen, die man eventuell auch nicht erwarten mag. Dass ich dieser Zusammenarbeit zustimme, war für mich keine so glasklare Entscheidung wie bei anderen Kooperationen, insbesondere bei den TV-Beiträgen. Denn zwischen TV-Beiträgen, Zeitschriften- oder Online-Artikeln und eben Beiträgen auf Instagram oder Youtube gibt es einen entscheidenden Unterschied: Das direkte Feedback. Während ich mir bei Fernsehbeiträgen und Artikeln keine Gedanken darum machen musste, wie die Zuschauer oder Leser reagieren, ist das auf Social Media anders. Es ist nicht so, dass ich Angst vor Kritik habe! Damit meine ich, umgehen zu können. Auch vor idiotischen Hate-Kommentaren hatte ich keine direkte Angst, einfach nur ein wenig Sorge. Mich der Möglichkeit auszusetzen, direkte Kommentare dieser Art zu erhalten, war für mich eine Überwindung und ein Schritt aus meiner Komfortzone heraus. Beim reporter-Video habe ich solche Kommentare lesen können und mir tat das nicht wirklich gut, muss ich sagen. Und das, obwohl ich mein Bestes gab, es unbeeindruckt an mir vorbeiziehen zu lassen. Man wird auch nie gänzlich verhindern können, dass es Menschen gibt, die eben keinerlei Verständnis oder soziale Kompetenz haben und die ihren Senf überall dazugeben müssen - das ist mir klar. Allerdings ist es gerade auf Youtube ziemlich wahrscheinlich, da auch Leute auf diesem Video landen können, die nur zufällig eine Empfehlung bekommen oder über Umwege dorthin gelangt sind. Das heißt, Menschen, die sich noch nicht so stark mit solchen Thematiken auseinandergesetzt haben und das vielleicht auch gar nicht wollen. Was ich damit sagen möchte: Es war ein großer Schritt für mich, über den ich jetzt im Nachhinein aber umso glücklicher bin! Bis jetzt gibt es fast ausschließlich positives Feedback in der Kommentarsektion und jede einzelne Person, die sich über den Beitrag freut, ist Gold wert. Jeder Betroffene, der erreicht wird, ist es wert!

Mir ist so danach, zum Schluss auch den Menschen zu danken, die mir stets den Rücken stärken und mich unterstützen. Gerade bei solchen Projekten wie jetzt merke ich umso mehr, wer wirklich hinter mir steht und es feiert, wie ich mit meiner Krankheit umgehe. Liebe Worte von denjenigen sind die allerschönsten! Ach und wer damit nicht zurechtkommt, kann mir gestohlen bleiben.

Skin Picking bei reporter auf Youtube

Guuuuuten Tag!

 

Wahnsinn, Wahnsinn, Wahnsinn! Wisst ihr noch, als ich euch Anfang letzten Monats (in diesem Post) angekündigt habe, dass das Funk-Format reporter eine kleine Reportage über Skin Picking drehen und auf Youtube veröffentlichen möchte? Ja? Wart ihr im ersten Moment auch geflasht von der Nachricht? Wart ihr auch so gespannt, wann sie erscheinen und wie das Ergebnis sein wird? Ich auch! In dem Zuge gebe ich ebenso zu, dass ich die vergangenen Wochen immer wieder auf dem Kanal vorbeigeschaut habe...

Gestern war es endlich so weit! Bis jetzt hat das Video bereits fast 60.000 Aufrufe und über 500 Kommentare. Ich würde sagen, das sagt genug! Aber gut, bevor ich weiter schreibe, schaut doch gerne selbst:

Link zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=jxtHjEjLt5o

Ich spreche den beiden Protagonistinnen hier meinen Respekt für ihren Mut aus! Und sowohl funk, als auch reporter gegenüber möchte ich meinen aufrichtigen Dank für die Behandlung dieses Themas ausdrücken. Der wichtigste Schritt für Krankheiten wie unsere ist die Erregung von Aufmerksamkeit und die Erschaffung eines besseren Bewusstseins. Dafür brauchen wir aber Kanäle sozialer Medien, die dazu bereit sind, unserem Leiden eine Stimme zu geben. Und ich bin dankbar und stolz, dass in diesem Fall die Bereitschaft dafür vorhanden war, sich ernsthaft und sensibel mit dem Skin Picking auseinanderzusetzen. So können auch Anstöße für weitere Schritte - beispielhaft in der Forschung - gegeben werden.

Hoffen wir, dass jetzt nach und nach mehr in's Rollen kommt und wir bald vielleicht eine regelrechte Welle in Gang bringen. Es ist mehr als überfällig!

Skin Picking bei Glanz&Natur auf Instagram

Halli hallo, heute die fortsetzende Ankündigung dieses Posts!

Ab heute könnt ihr das kleine Instagraminterview über Skin Picking auf dem Kanal von Glanz&Natur gucken - entweder unter den Storys auf Instagram selbst oder auf der Seite von funk (Verlinkungen folgen gleich!). Das entsprechende Foto auf Instagram, wo Glanz&Natur auf seine Story verweist, findet ihr hier.

 

Ich persönlich habe kein Instagram und verstehe davon auch nicht viel, daher kriegt ihr als Link nur den zum Kanal und könnt dann selbst die passende Story anwählen. Für Instagramnutzer und anderweitig Interessierte an dem Format Glanz&Natur also hier entlang.

Für die Seite von funk, wo die Instagramstorys auch immer nochmal gepostet werden, kann ich empfehlen, das Ganze auf dem Handy anzusehen. Dort funktioniert es wesentlich besser. Für Nicht-Instagramnutzer ist also dieser Link der richtige Weg zu dem Interview über Skin Picking.

Aus der Story

Ich hoffe, dass aufgrund der Größe des Kanals viele Menschen erreicht werden und sich hoffentlich auch viele potenziell Betroffene auf eigene Faust im Internet informieren. Der Beitrag ist aufgrund seines Rahmens nämlich doch recht kurz und ein wenig oberflächlich, aber immerhin wird sensibel auf unsere Krankheit aufmerksam gemacht, das ist doch was! Drauf aufmerksam machen ist sowieso immer der erste Schritt und sich tiefer in das Thema einarbeiten folgt danach für all diejenigen, die Interesse und/oder Betroffenheit empfinden.

 

Vielen herzlichen Dank von mir an Glanz&Natur und an funk, dass ihr dem Skin Picking auf eurer Plattform eine Stimme gebt!

Deutsches Youtubevideo!

Guten Tag!

Direkt zum Eingemachten: Gestern ist ein höchst informatives Video über Skin Picking auf dem deutschen und recht frisch gestarteten Youtubekanal "Psych up your life" von der Diplom-Psychologin Prof. Dr. Jennifer Schmidt erschienen. Dem ein oder anderen Blogleser wird der Name Jennifer Schmidt vielleicht ein Begriff sein, denn sie ist in der deutschen Forschung zum Skin Picking eine der wichtigsten Persönlichkeiten und hat zum Beispiel auch auf den SP-Tagen 2018 in Köln einen Vortrag gehalten. Falls ihr dazu ein wenig was lesen wollt, dann klickt doch gerne hier. Zurück zum eigentlichen Thema: Wenn ihr euch das Video anschaut, werdet ihr ziemlich zu Beginn ein bekanntes Gesicht sehen, nämlich meins. :D Ich habe für Jennifer Schmidts Video Bilder von mir für Veranschaulichungszwecke zur Verfügung stellen dürfen. Das nur, damit ihr euch nicht wundert - die Nutzung meines Fotos ist abgesprochen.

Demnach wusste ich schon ein paar Tage davon, dass dieses Video erscheinen wird, aber jetzt kann ich es auch mit dem entsprechenden Link zeigen, sodass ihr es euch bei Interesse sofort angucken könnt! Das habe ich natürlich auch schon getan und kann euch daher versichern, dass es sich lohnt!

Link zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=Idb1cxF20RA

Falls ihr euch insgesamt für psychologische Themen interessiert, dann solltet ihr auch den anderen Videos auf dem Kanal Beachtung schenken oder euch den Kanaltrailer ansehen. Die Videoübersicht findet ihr unter diesem Link. Es finden sich bereits zum jetzigen Zeitpunkt einige interessante Videos, aber ich bin mir sicher, dass da noch sehr viel mehr hinzukommt!

Ein öffentliches und besonders herzliches Dankeschön für die so umsichtige und kompetente Behandlung des Krankheitsbilds! Möge das ein weiterer wichtiger Schritt in die richtige Richtung sein.

Neu - Radiobeitrag und Onlineartikel

Und schon haben wir hier bereits einen regnerischen Tag, der sich wie Herbst anfühlt. Naja. Atmen wir einen Moment durch, vielleicht steht uns ein angenehmer Spätsommer bevor.

 

Eigentlich wollte ich euch von zwei Neuigkeiten berichten. Einerseits gibt es seit Juni einen neuen Radiobeitrag und andererseits seit Anfang August einen neuen Online-Artikel über Skin Picking. Ersteren hatte ich mir schon länger in die Lesezeichen notiert, auf Zweiteren bin ich gestern durch Janika aufmerksam gemacht worden.

Der Radiobeitrag ist ungefähr 4 Minuten lang und eine knappe, aber gelungene Zusammenfassung mit den wichtigsten Eckpunkten der Krankheit. Es kommt eine Betroffene zu Wort, die von ihren Erfahrungen berichtet und außerdem wird auch Trichotillomanie erwähnt. Am Ende wird noch ein kurzer Blick auf Tipps gerichtet und die Selbsthilfegruppe Osnabrück genannt. Wie schön, dass auch das Radio genutzt wird, um über Skin Picking aufzuklären! Hoffentlich hat es viele Menschen erreicht.

Link zum Beitrag: https://www.osradio.de/2020/06/08/wenn-knibbeln-zur-sucht-wird-skin-picking-selbsthilfegruppe/

Der Online-Artikel hat eine andere, etwas untypischere Herangehensweise. Statt dass Daten, Fakten und erklärende Infos dargelegt werden, wird persönlicher mit dem Thema umgegangen. Im Fokus stehen die persönliche Geschichte und der Umgang einer Skinpickerin und die Konsequenzen des Herumdrückens. Der Artikel endet mit positiven und aufbauenden Worten. Er ist damit etwas zukunftsgerichteter als der Radiobeitrag, wenn man das so sagen kann. Auf jeden Fall lesenswert und aufgrund der Länge braucht ihr dafür keine 5 Minuten, also nehmt sie euch bei Interesse.

Link zum Artikel: https://www.br.de/radio/bayern2/psychische-erkrankung-warum-skin-picking-im-sommer-besonders-einschraenkend-ist-100.html

Das zu heute. Tschau! :)

Neuer Internetartikel - ZEITjUNG

Guten Tag, guten Tag!

Ich entschuldige mich für die leichte Verspätung - die letzten Tage habe ich entspannt angehen lassen. Wie angekündigt möchte ich euch mit direktem Link auf den neuen Internetartikel über meine Geschichte mit der Dermatillomanie aufmerksam machen und auch noch ein paar Worte darüber verlieren.

Also hier entlang, falls ihr den Artikel lesen möchtet:
https://www.zeitjung.de/jacqueline-22-leidet-an-skin-picking/

Ich finde, dass der Artikel toll geworden ist und das Thema aus einer schönen Perspektive beleuchtet - insbesondere der Fokus auf die Durchbrechung des Teufelskreises und die damit verbundenen Verhaltensketten gefällt mir, weil er sehr wichtig ist. Das Ende ist auch sehr gelungen! An dieser Stelle gehört sich selbstverständlich ein öffentliches und extra großes Dankeschön an ZEITjUNG und die liebe Journalistin, die das Ganze möglich gemacht und so super umgesetzt haben! Leider habe ich das Gefühl, dass die Reichweite nicht sonderlich groß ist, aber das ändert nichts an meiner Dankbarkeit, solche kleinen oder großen Projekte mitmachen zu dürfen! Es geht um jeden Einzelnen, der erreicht werden kann, d.h. jeder potenzielle Betroffene, der das liest, zählt! Deswegen werde ich auch keine Chance, die sich mir dahingehend bietet, ausschlagen.

Mit diesem Bild vom 24.12 (so sah ich auf der Arbeit aus :D) hoffe ich einerseits, dass ihr ein schönes Weihnachtsfest hattet und wünsche euch andererseits einen guten Rutsch in das Jahr 2020! Dann hören wir uns wieder, ihr Lieben!

Lesenswert!

Hallöchen. :)

Ich muss ja zugeben: Mein Interesse daran, neue Geschichten von anderen Betroffenen zu erfahren, wird nie abnehmen! Ich finde es immer wieder spannend, dass wir Skinpicker gleichzeitig so ähnlich und doch so verschieden sind. Viele Gefühle und Erfahrungen vereinen uns, aber jeder Mensch geht ein wenig anders damit um. Dann gibt es noch höchst unterschiedliche soziale Umfelder, die großen Einfluss auf das Leben mit Skin Picking haben können.

Unsere Gemeinsamkeiten lassen uns ein starkes Band der Gemeinschaft untereinander fühlen, eine Verbindung. Und die Unterschiede laden uns dazu ein, unsere eigenen Perspektiven zu erweitern und Neues zu lernen. Besonders schön war dies übrigens auf den SP-Tagen im Oktober letzten Jahres in Köln spürbar, sofern man sich neben den Vorträgen auch persönliche Geschichten im direkten Gespräch angehört hat.

Vor wenigen Tagen bin ich auf zwei interessante Blogartikel einer betroffenen Frau gestoßen. Der eine Artikel schildert ihre ganz persönliche Geschichte zur Dermatillomanie, der zweite Artikel geht hingegen mehr auf mögliche Tipps ein. Diese Frau hat eine große Power, das liest man bereits in ihren Worten und gleichzeitig geht sie auf humorvolle Weise mit der Sache um, das gefällt mir sehr. In meinen Augen also sehr lesenswerte Beiträge, die ihr nicht verpassen solltet!

Artikel 1

Artikel 2

Außerdem freue ich mich natürlich, dass hier jemand den Mut gefasst hat, öffentlich darüber zu sprechen. Ganz klasse!