Hi und willkommen im ersten Teil meiner angekündigten Postserie über das Buch "Skin Picking - The freedom to finally stop" von Annette Pasternak!
Ich schrieb neulich in diesem Post darüber, dass ich mit der Lektüre dieses Buches angefangen habe und begeistert bin. Nunja, inzwischen bin ich schon lange durch mit dem Buch und auch schon seit einiger Zeit dabei, gewisse "Aufgaben" daraus in meinem Alltag zu befolgen. Falls ihr verpasst haben solltet, was das hier für eine Postserie sein soll, dann schaut schnell in den verlinkten Beitrag!
Heute möchte ich die Postserie, für die ich inzwischen auch einen Namen gefunden habe (keine kreative Höchstleistung, ich weiß), beginnen. Es wird eine Art Einleitung, die sich auf das erste Kapitel "Welcome" bezieht. Das Thema Perfektionismus wird auch angeschnitten. Auf geht's!
Auch, wenn ich euch nicht genau sagen kann und möchte, in welche Kapitel und Unterkapitel das Buch unterteilt ist, möchte ich an dieser Stelle ein paar Worte verlieren. Schließlich fragt man sich als (potenzieller) Leser schon "Gut, wie wird so ein Selbsthilferatgeber eingeleitet? Wird es mich überhaupt überzeugen? Ist es sensibel genug? Die Autorin kennt mich ja gar nicht!?". Doch Annette Pasternak hat eine sehr freundlich-liebevolle Art, die man eigentlich schon als einfühlend bezeichnen kann und schafft es, dass man dies beim Lesen richtig spürt. Schon im ersten Kapitel "Welcome" fühlt man sich wohl mit diesem Buch und ist ohne, dass sie einen gedanklich dazu manipuliert, sofort davon überzeugt, dass der Kauf eine gute Entscheidung war! Ihr Schreibstil ist äußerst offenherzig, menschlich und verständnisvoll, ohne aufdringlich zu sein und das zieht sich durch das komplette Buch. Man merkt, dass Annette Pasternak genau weiß, wovon sie schreibt und dass sie den Lesern von Herzen helfen möchte. Da sie gerne mit motivierenden Metaphern arbeitet, kann man stets gut nachempfinden, wie sie ihre Worte meint und was sie bei den Lesern bewirken möchte. Bevor es dann ans Eingemachte geht, kommen einige weiterführende Kapitel, die einem eine Idee davon liefern, was man zu erwarten hat. Statt in das kalte Wasser geworfen zu werden, wird man also sanft eingeleitet. Dennoch liefern diese Einführungskapitel viele Informationen, Denkanstöße und auch neue Erkenntnisse!
So zum Beispiel das Thema Perfektionismus, was im Kapitel "Welcome" anklingt. Annette schreibt, dass Skinpicker extrem häufig auch Perfektionisten sind. Ich für meinen Teil kann das soweit bestätigen! Doch es ist nicht nur das. Sie mahnt zur Aufmerksamkeit: Der Perfektionismus ist unser Feind und mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit ist er ein noch viel größerer Feind als das Skin Picking! Man kann laut ihr davon ausgehen, dass das Skin Picking "nur" ein Symptom des Perfektionismus ist. Mir leuchteten diese Aussagen sofort ein... Es ist doch wirklich so: Wir sind Perfektionisten und brauchen alles perfekt. Obwohl wir innerlich wissen, dass kein Mensch perfekt ist, versuchen wir dennoch, es zu sein. Mit der Haut ist das nicht anders - wir suchen nach Unreinheiten und entfernen sie, um eine (vermeintlich) perfekte Haut zu bekommen. Wo landen wir damit am Ende? In der gegenteiligen Richtung. Mir ist da mal ein Paradoxon aufgefallen, was an dieser Stelle gut passt... Einerseits freuen wir uns über Unreinheiten, da wir dann richtig was zum skinpicken haben, aber andererseits haben wir den sehnlichsten Wunsch nach einer reinen Haut. Das passt natürlich nicht zusammen und so entsteht Unzufriedenheit, um es mal milde und einfach auszudrücken. Die Fragen, die sich als Konsequenz stellen, sind natürlich "Wo kommt dieser Perfektionismus her?" und "Wie kann ich daran arbeiten?". Leider kann ich darauf keine Antworten geben, aber ich habe für mich beschlossen, mich damit in Zukunft auseinanderzusetzen. Falls ich dann schlauer sein sollte, melde ich mich selbstverständlich!
Zum Ende möchte ich euch noch den Youtube-Kanal von Annette Pasternak empfehlen. Dort gibt es unzählig viele Videos über Skin Picking! Ich bin noch nicht weit gekommen, aber die Videos, die ich bisher gesehen habe, waren super.
https://www.youtube.com/channel/UCYNnViCFxQH60FQC3hVJW3Q/videos
10 Posts diesen Monat. Ich bin gut dabei, oder? Der August ist jetzt aber auch zu Ende, wir hören uns im September wieder!
29. August 2018
26. August 2018
Fotoserie München - Part 1
'N Abend!
Wie angekündigt werde ich euch ein bisschen was aus meinem Münchenurlaub zeigen, damit hier auch ein wenig Abwechslung herrscht. Sehr viele schöne Fotos darf ich allerdings nicht hier posten, da sie bei Unternehmungen entstanden sind, wo Fotos nur für private Zwecke erlaubt waren. Dazu gehören unsere Besuche in der Residenz, im Schloss Nymphenburg, in den Pinakotheken und im Tierpark Hellabrunn. Damit reduziert sich das Bildmaterial schon sehr und trotzdem sind es noch zu viele Fotos für einen einzigen Post. Deswegen starte ich eine kleine Postserie!
Kurze Anmerkungen vorweg: Alle meine Fotos sind lediglich mit meiner Handykamera gemacht, d.h. die Qualität haut nicht unbedingt vom Hocker. Die Reihenfolge der Fotos steht nicht im Zusammenhang mit der tatsächlichen Reihenfolge, in der wir die Orte besucht haben. Ich gruppiere hier wahllos.
Fangen wir mit dem Englischen Garten an. Er ist einer der größten Parkanlagen der Welt und damit ziemlich bekannt. Wir hatten leider nicht die Zeit und die Ausdauer, um alles zu sehen und allgemein bezweifle ich, dass man zu Fuß alles an einem Tag erreicht, aber ein paar schöne Ecken haben wir dennoch entdeckt.
Doch nicht nur im Englischen Garten gibt es schöne Landschaften. Gefühlt war ganz München wunderschön - egal, ob Innenstadt, Park oder sonstwas. Ist halt nicht umsonst eine der schönsten Städte Deutschlands! So waren häufig auch die Laufwege von S- oder U-Bahn-Stationen zu unseren Zielorten hübsch anzusehen, wie etwa bei diesem Foto, wo wir auf dem Weg zum Tierpark Hellabrunn waren:
Ein super cooles Erlebnis war das Open Air Kino auf der Seebühne, denn sowas haben mein Freund und ich noch nie gemacht. Es war eine rundum gelungene Veranstaltung, obwohl wir mit den ausgeliehenen Kissen und ohne eigenes Essen im Gepäck im Gegensatz zu Alteingesessenen wie Anfänger wirkten. Jedoch gibt es alles vor Ort, was man sich für einen Kinoabend wünscht: Genügend Platz, ein angenehmes Ambiente, Kissen und Decken, eine gelungene Auswahl an Speisen und Getränken und sogar Toiletten. Besonders schön war auch die ganze Mentalität, die die Münchner ausstrahlten. Das ist uns nicht nur an diesem Abend aufgefallen.
Das war es für heute, ich wünsche euch eine gute Nacht! :)
Wie angekündigt werde ich euch ein bisschen was aus meinem Münchenurlaub zeigen, damit hier auch ein wenig Abwechslung herrscht. Sehr viele schöne Fotos darf ich allerdings nicht hier posten, da sie bei Unternehmungen entstanden sind, wo Fotos nur für private Zwecke erlaubt waren. Dazu gehören unsere Besuche in der Residenz, im Schloss Nymphenburg, in den Pinakotheken und im Tierpark Hellabrunn. Damit reduziert sich das Bildmaterial schon sehr und trotzdem sind es noch zu viele Fotos für einen einzigen Post. Deswegen starte ich eine kleine Postserie!
Kurze Anmerkungen vorweg: Alle meine Fotos sind lediglich mit meiner Handykamera gemacht, d.h. die Qualität haut nicht unbedingt vom Hocker. Die Reihenfolge der Fotos steht nicht im Zusammenhang mit der tatsächlichen Reihenfolge, in der wir die Orte besucht haben. Ich gruppiere hier wahllos.
Fangen wir mit dem Englischen Garten an. Er ist einer der größten Parkanlagen der Welt und damit ziemlich bekannt. Wir hatten leider nicht die Zeit und die Ausdauer, um alles zu sehen und allgemein bezweifle ich, dass man zu Fuß alles an einem Tag erreicht, aber ein paar schöne Ecken haben wir dennoch entdeckt.
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| Kleiner Wasserfall |
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| Monopteros |
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| Monopteros |
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| Aussicht vom Monopteros (hinten einige Gebäude/Sehenswürdigkeiten der Innenstadt) |
Doch nicht nur im Englischen Garten gibt es schöne Landschaften. Gefühlt war ganz München wunderschön - egal, ob Innenstadt, Park oder sonstwas. Ist halt nicht umsonst eine der schönsten Städte Deutschlands! So waren häufig auch die Laufwege von S- oder U-Bahn-Stationen zu unseren Zielorten hübsch anzusehen, wie etwa bei diesem Foto, wo wir auf dem Weg zum Tierpark Hellabrunn waren:
Ein super cooles Erlebnis war das Open Air Kino auf der Seebühne, denn sowas haben mein Freund und ich noch nie gemacht. Es war eine rundum gelungene Veranstaltung, obwohl wir mit den ausgeliehenen Kissen und ohne eigenes Essen im Gepäck im Gegensatz zu Alteingesessenen wie Anfänger wirkten. Jedoch gibt es alles vor Ort, was man sich für einen Kinoabend wünscht: Genügend Platz, ein angenehmes Ambiente, Kissen und Decken, eine gelungene Auswahl an Speisen und Getränken und sogar Toiletten. Besonders schön war auch die ganze Mentalität, die die Münchner ausstrahlten. Das ist uns nicht nur an diesem Abend aufgefallen.
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| Süßes, asiatisch angehauchtes Häuschen vor dem Eingang zur Seebühne |
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| Die Plätze füllten sich... |
Das war es für heute, ich wünsche euch eine gute Nacht! :)
23. August 2018
Ein schwacher Moment
Huhu! Ja, da bin ich schon wieder.
Erst war ich mir nicht sicher, ob ich mich direkt heute nochmal melde, zumal ich ähnlichen Inhalt verschriftlichen werde wie gestern. Doch wie ihr seht, habe ich mich dazu entschlossen, über gestern Abend zu schreiben. Ich möchte einfach echt bleiben und nichts unter den Teppich kehren.
Gestern Abend ging es mir nicht gut. Ich hatte die längste Drücksession seit es so lange derart gut lief. Keine Ahnung, wie lang es genau war... es könnten 15, 20 oder auch fast 30 Minuten gewesen sein. Das Gesicht musste ganz besonders leiden, aber auch das Dekolleté blieb nicht verschont. Die Kontrolle, die ich über die vergangenen Wochen mehr oder minder gut halten konnte, war gänzlich verschwunden. Es fühlte sich alles so dreckig und entzündet an, als stünde ich kurz vor meiner Menstruation oder würde sie haben, dabei hatte ich sie erst kürzlich und die Hautverschlechterung blieb dort zu meiner Überraschung komplett aus. Dadurch konnte ich es nicht lassen; konnte die Pickel da nicht in Ruhe vor sich hin reifen lassen. Das Ergebnis? Deutlich sichtbare und entzündete Pickel/Wunden auf der Stirn:
Natürlich ist das nicht das Schlimmste, was ich je mit dem Skin Picking fabriziert habe, aber im Vergleich zu dem, was ich neulich genießen durfte, ist es eine deutliche Verschlechterung. Hier ein Bild von meinem Geburtstag aus der Woche in München:
Obwohl ich geschminkt bin und das Bild mit der Innenkamera, die vieles verschluckt, gemacht worden ist, erkennt man es. Keine sichtbaren Pickel, Wunden oder Ähnliches. Gerade anhand dieses Vergleichs bin ich verärgert.
Zurück zu gestern Abend... Mir war der Kampf plötzlich egal, ich "wollte" die Drückerei. Ich war zu schwach, um zu kämpfen... Auch die Worte des letzten Posts waren irre weit weg von mir. Stark bleiben? Immer wieder aufstehen? Niemals aufgeben? Pah, das war mir gestern Abend zu anstrengend. Da war dieser kleine Teufel auf meiner Schulter, der nichts lieber wollte, als in alte (und schlechte) Zeiten zurückzukehren. Er rief mir mit entschiedener Stimme zu, ich solle den Abgrund hinunterspringen. Und ich tat es...
Doch während meines Sprungs habe ich mich umentschieden und es geschafft, mich an einem Vorsprung festzuhalten. Das passierte heute Morgen. Denn heute Morgen fühlte ich mich ganz anders als gestern: Meine Haut fühlte sich nicht mehr so dreckig und eklig an, als hätten die Entzündungen aufgegeben und ich fühlte mich nicht mehr so schwach. Nun werde ich wieder Kraft sammeln, um den Weg nach oben zu schaffen.
Niemand sagt, dass es leicht ist, stark zu sein. Aber was das wirklich bedeutet, muss man eben immer wieder selbst erleben.
Erst war ich mir nicht sicher, ob ich mich direkt heute nochmal melde, zumal ich ähnlichen Inhalt verschriftlichen werde wie gestern. Doch wie ihr seht, habe ich mich dazu entschlossen, über gestern Abend zu schreiben. Ich möchte einfach echt bleiben und nichts unter den Teppich kehren.
Gestern Abend ging es mir nicht gut. Ich hatte die längste Drücksession seit es so lange derart gut lief. Keine Ahnung, wie lang es genau war... es könnten 15, 20 oder auch fast 30 Minuten gewesen sein. Das Gesicht musste ganz besonders leiden, aber auch das Dekolleté blieb nicht verschont. Die Kontrolle, die ich über die vergangenen Wochen mehr oder minder gut halten konnte, war gänzlich verschwunden. Es fühlte sich alles so dreckig und entzündet an, als stünde ich kurz vor meiner Menstruation oder würde sie haben, dabei hatte ich sie erst kürzlich und die Hautverschlechterung blieb dort zu meiner Überraschung komplett aus. Dadurch konnte ich es nicht lassen; konnte die Pickel da nicht in Ruhe vor sich hin reifen lassen. Das Ergebnis? Deutlich sichtbare und entzündete Pickel/Wunden auf der Stirn:
Natürlich ist das nicht das Schlimmste, was ich je mit dem Skin Picking fabriziert habe, aber im Vergleich zu dem, was ich neulich genießen durfte, ist es eine deutliche Verschlechterung. Hier ein Bild von meinem Geburtstag aus der Woche in München:
Obwohl ich geschminkt bin und das Bild mit der Innenkamera, die vieles verschluckt, gemacht worden ist, erkennt man es. Keine sichtbaren Pickel, Wunden oder Ähnliches. Gerade anhand dieses Vergleichs bin ich verärgert.
Zurück zu gestern Abend... Mir war der Kampf plötzlich egal, ich "wollte" die Drückerei. Ich war zu schwach, um zu kämpfen... Auch die Worte des letzten Posts waren irre weit weg von mir. Stark bleiben? Immer wieder aufstehen? Niemals aufgeben? Pah, das war mir gestern Abend zu anstrengend. Da war dieser kleine Teufel auf meiner Schulter, der nichts lieber wollte, als in alte (und schlechte) Zeiten zurückzukehren. Er rief mir mit entschiedener Stimme zu, ich solle den Abgrund hinunterspringen. Und ich tat es...
Doch während meines Sprungs habe ich mich umentschieden und es geschafft, mich an einem Vorsprung festzuhalten. Das passierte heute Morgen. Denn heute Morgen fühlte ich mich ganz anders als gestern: Meine Haut fühlte sich nicht mehr so dreckig und eklig an, als hätten die Entzündungen aufgegeben und ich fühlte mich nicht mehr so schwach. Nun werde ich wieder Kraft sammeln, um den Weg nach oben zu schaffen.
Niemand sagt, dass es leicht ist, stark zu sein. Aber was das wirklich bedeutet, muss man eben immer wieder selbst erleben.
22. August 2018
Ärger
Tagchen!
Es wird mal wieder Zeit für einen persönlichen Post über meine Laune, mein Skin Picking und das alles. Ich bin genau in diesem Moment nämlich etwas sauer auf mich selbst und versuche hiermit, den Ärger ein wenig zu mildern. Schreibtherapie also.
Fakt ist: Die letzten Wochen ging es gut bergauf mit mir und meiner Haut. Ja, seit ungefähr Ende Juli habe ich viel weniger gedrückt und starke Veränderungen wahrgenommen. Es blieb auch konstant und sicher auf diesem Level, was wirklich beeindruckend war! Seit Ewigkeiten habe ich meine Haut nicht mehr in einem solch guten Zustand erlebt. Mein Freund sah den Unterschied ebenfalls und war irre stolz. Doch irgendwann kam dann doch die Fahrt in ein kleines Tal...
Wodurch? Das ist einfach: Der schöne Urlaub in München ging zu Ende, die gemeinsame Zeit mit meinem Freund ebenso und es ging zu mir nach Hause, wo etliche Aufgaben und Erledigungen auf mich warten. Meine Stimmung wurde schon am Abreisetag aus München etwas gedämpfter, was sich dann in Berlin verstärkte (wir sind von Berlin nach München geflogen und umgekehrt). Hier zuhause ist meine Laune dann endgültig abgesackt, sodass ich seit Sonntagabend ziemlich traurig, einsam und gestresst in meiner Wohnung hocke. Das hatte sofort entsprechende Auswirkungen: Ich habe mehr gedrückt und dadurch Rückfälle erlitten. Jeden Tag wurde es mehr und meine Haut ist davon gezeichnet - neue Pickel und Wunden sind zu sehen, die meine Erfolge verdrängen. Das Risiko, in diesem Zustand in den Teufelskreis zu rutschen, ist extrem hoch. Ich spüre, wie ich an der Schwelle stehe. Als ob ich mich direkt am Abgrund befinde und schon hinunter blicken kann...
Vielleicht versteht ihr, warum ich mich so ärgere. Es ist halt fies: Du strengst dich wirklich an, bist erstaunlich lange auf deinem "Höhenflug" und genießt es, doch am Ende war es wieder nur temporär. Das Gefühl von Sicherheit war trügerisch. Zusätzlich fühlt es sich an, als wären meine Erfolge wirklich restlos verschwunden. Als wären sie verpufft und nicht mehr greifbar. Das ist es, was so an den Kräften zehrt. Die hart erkämpfte relativ gut aussehende Haut ist weg! Ich wurde wieder zurückgeworfen zum Anfang (ähnliches beschrieb ich in diesem Post)... Bin wieder bei 0. Das ist gemein. Man hat schlicht das Gefühl, man hätte nichts erreicht.
Dennoch versuche ich mit größter Mühe, mich nicht unterkriegen zu lassen. Ja, ich bin verärgert darüber, aber ich gebe nicht auf! Nein, ich versuche wirklich, eben nicht in den Abgrund zu stürzen! Ganz egal, wieviele gierige Hände nach mir greifen und mich hinunterziehen wollen: Ich bin stärker! Ich werde mich losreißen und nicht zulassen, dass die Arbeit umsonst war. Rückfälle sind leider normal, doch es zählt einzig und allein, dass man weitermacht! Wie mir eine liebe Leidensgenossin erst vorhin sagte:
"Wenn man etwas erreichen möchte, dann wird einem das Universum Steine in den Weg legen, um zu prüfen, ob man es auch wirklich will. Man muss seine Willenskraft beweisen."
Tja. Das Leben zwingt dich in die Knie, doch du entscheidest, ob du wieder aufstehst oder am Boden bleibst.
Gebt nicht auf!
Es wird mal wieder Zeit für einen persönlichen Post über meine Laune, mein Skin Picking und das alles. Ich bin genau in diesem Moment nämlich etwas sauer auf mich selbst und versuche hiermit, den Ärger ein wenig zu mildern. Schreibtherapie also.
Fakt ist: Die letzten Wochen ging es gut bergauf mit mir und meiner Haut. Ja, seit ungefähr Ende Juli habe ich viel weniger gedrückt und starke Veränderungen wahrgenommen. Es blieb auch konstant und sicher auf diesem Level, was wirklich beeindruckend war! Seit Ewigkeiten habe ich meine Haut nicht mehr in einem solch guten Zustand erlebt. Mein Freund sah den Unterschied ebenfalls und war irre stolz. Doch irgendwann kam dann doch die Fahrt in ein kleines Tal...
Wodurch? Das ist einfach: Der schöne Urlaub in München ging zu Ende, die gemeinsame Zeit mit meinem Freund ebenso und es ging zu mir nach Hause, wo etliche Aufgaben und Erledigungen auf mich warten. Meine Stimmung wurde schon am Abreisetag aus München etwas gedämpfter, was sich dann in Berlin verstärkte (wir sind von Berlin nach München geflogen und umgekehrt). Hier zuhause ist meine Laune dann endgültig abgesackt, sodass ich seit Sonntagabend ziemlich traurig, einsam und gestresst in meiner Wohnung hocke. Das hatte sofort entsprechende Auswirkungen: Ich habe mehr gedrückt und dadurch Rückfälle erlitten. Jeden Tag wurde es mehr und meine Haut ist davon gezeichnet - neue Pickel und Wunden sind zu sehen, die meine Erfolge verdrängen. Das Risiko, in diesem Zustand in den Teufelskreis zu rutschen, ist extrem hoch. Ich spüre, wie ich an der Schwelle stehe. Als ob ich mich direkt am Abgrund befinde und schon hinunter blicken kann...
Vielleicht versteht ihr, warum ich mich so ärgere. Es ist halt fies: Du strengst dich wirklich an, bist erstaunlich lange auf deinem "Höhenflug" und genießt es, doch am Ende war es wieder nur temporär. Das Gefühl von Sicherheit war trügerisch. Zusätzlich fühlt es sich an, als wären meine Erfolge wirklich restlos verschwunden. Als wären sie verpufft und nicht mehr greifbar. Das ist es, was so an den Kräften zehrt. Die hart erkämpfte relativ gut aussehende Haut ist weg! Ich wurde wieder zurückgeworfen zum Anfang (ähnliches beschrieb ich in diesem Post)... Bin wieder bei 0. Das ist gemein. Man hat schlicht das Gefühl, man hätte nichts erreicht.
Dennoch versuche ich mit größter Mühe, mich nicht unterkriegen zu lassen. Ja, ich bin verärgert darüber, aber ich gebe nicht auf! Nein, ich versuche wirklich, eben nicht in den Abgrund zu stürzen! Ganz egal, wieviele gierige Hände nach mir greifen und mich hinunterziehen wollen: Ich bin stärker! Ich werde mich losreißen und nicht zulassen, dass die Arbeit umsonst war. Rückfälle sind leider normal, doch es zählt einzig und allein, dass man weitermacht! Wie mir eine liebe Leidensgenossin erst vorhin sagte:
"Wenn man etwas erreichen möchte, dann wird einem das Universum Steine in den Weg legen, um zu prüfen, ob man es auch wirklich will. Man muss seine Willenskraft beweisen."
Tja. Das Leben zwingt dich in die Knie, doch du entscheidest, ob du wieder aufstehst oder am Boden bleibst.
Gebt nicht auf!
20. August 2018
Website für die SP-Tage 2018
Halli hallo hallöchen!
Ich bin wieder zuhause, das Interview für die Zeitschrift ist geführt und es gibt einen neuen Post mit tollen Neuigkeiten!
Die Internetseite plus Programm und dazugehörigem Flyer ist online! (Hier klicken)
Damit findet ihr sämtliche Infos zu den "Skin Picking und Trichotillomanie Tagen 2018" unter einer Internetadresse. Ihr könnt mehr über die Organisatoren, über das genaue Programm, über das Anmeldungsverfahren und über sonstige offene Fragen erfahren! So nimmt das ganze Vorhaben richtig Form an - es ist immerhin nur noch knappe zwei Monate hin. Gerne könnt ihr die Seite also auch teilen!
Wenn ihr die bisherigen Posts von mir über die erste Skin Picking Konferenz Deutschlands verpasst habt, dann findet ihr sie gleich hier:
Ankündigung: Skin Picking Konferenz 2018
Ticketverkauf gestartet!
Ich bin schon jetzt ein wenig aufgeregt und vorfreudig. Verrückt. Vielleicht sieht man sich ja dort, mh?
Ich bin wieder zuhause, das Interview für die Zeitschrift ist geführt und es gibt einen neuen Post mit tollen Neuigkeiten!
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| Bild: https://www.facebook.com/events/542458232839587/ |
Die Internetseite plus Programm und dazugehörigem Flyer ist online! (Hier klicken)
Damit findet ihr sämtliche Infos zu den "Skin Picking und Trichotillomanie Tagen 2018" unter einer Internetadresse. Ihr könnt mehr über die Organisatoren, über das genaue Programm, über das Anmeldungsverfahren und über sonstige offene Fragen erfahren! So nimmt das ganze Vorhaben richtig Form an - es ist immerhin nur noch knappe zwei Monate hin. Gerne könnt ihr die Seite also auch teilen!
Wenn ihr die bisherigen Posts von mir über die erste Skin Picking Konferenz Deutschlands verpasst habt, dann findet ihr sie gleich hier:
Ankündigung: Skin Picking Konferenz 2018
Ticketverkauf gestartet!
Ich bin schon jetzt ein wenig aufgeregt und vorfreudig. Verrückt. Vielleicht sieht man sich ja dort, mh?
10. August 2018
Ein wenig Urlaub
'N Abend!
Nach dem ganzen Trubel gönne ich euch nun eine kleine Pause. Ich werde nämlich morgen mit meinem Freund zusammen nach München reisen, wo wir eine Woche Urlaub zusammen machen werden. Das heißt wahrscheinlich, dass ihr mindestens bis zum 19.8 nichts von mir hören werdet. Danach gibt es eventuell ein paar Eindrücke, wer weiß.
Ich wünsche euch eine schöne Woche, bis dahin! :)
Nach dem ganzen Trubel gönne ich euch nun eine kleine Pause. Ich werde nämlich morgen mit meinem Freund zusammen nach München reisen, wo wir eine Woche Urlaub zusammen machen werden. Das heißt wahrscheinlich, dass ihr mindestens bis zum 19.8 nichts von mir hören werdet. Danach gibt es eventuell ein paar Eindrücke, wer weiß.
Ich wünsche euch eine schöne Woche, bis dahin! :)
8. August 2018
Ankündigung: Skin Picking in Zeitschrift
Hello again!
Momentan passiert echt so viel wie noch nie, was das Skin Picking angeht. Auch mein Privatleben steht nicht unbedingt still. Dauernd habe ich was anzukündigen und es wird einfach nicht weniger auf meiner Liste... Macht euch also weiterhin auf einige Neuigkeiten bzw. schöne neue Posts gefasst! :)
Für heute gibt es die tolle Neuigkeit, dass ich - wie es aussieht - die Möglichkeit bekomme, das Skin Picking in eine (vielleicht auch zwei) Zeitschrift(en) zu bringen! Ich stehe derzeit mit einer Redakteurin eines Verbundverlages in Kontakt, die insbesondere für die Frauenzeitschrift Closer gerne ein Interview mit mir führen möchte. In dieser Zeitschrift gibt es seit einigen Jahren den Reportageteil "Real Life", der Geschichten von Menschen aus dem echten Leben sensibel aufgreift. Hier würde das Skin Picking wohl ideal hinein passen.
Wenn ich ehrlich bin, kann ich es kaum fassen, dass ich im Moment eine Chance nach der anderen bekomme! Ich schätze mich einfach nur noch glücklich, dass ich eine weitere Möglichkeit zur Aufklärung bekomme, indem ich dieses Mal ein anderes Publikum durch ein anderes Medium erreichen kann. Besser geht's nicht!
Bei weiteren Informationen melde ich mich natürlich - wie immer. Gute Nacht soweit!
Momentan passiert echt so viel wie noch nie, was das Skin Picking angeht. Auch mein Privatleben steht nicht unbedingt still. Dauernd habe ich was anzukündigen und es wird einfach nicht weniger auf meiner Liste... Macht euch also weiterhin auf einige Neuigkeiten bzw. schöne neue Posts gefasst! :)
Für heute gibt es die tolle Neuigkeit, dass ich - wie es aussieht - die Möglichkeit bekomme, das Skin Picking in eine (vielleicht auch zwei) Zeitschrift(en) zu bringen! Ich stehe derzeit mit einer Redakteurin eines Verbundverlages in Kontakt, die insbesondere für die Frauenzeitschrift Closer gerne ein Interview mit mir führen möchte. In dieser Zeitschrift gibt es seit einigen Jahren den Reportageteil "Real Life", der Geschichten von Menschen aus dem echten Leben sensibel aufgreift. Hier würde das Skin Picking wohl ideal hinein passen.
Wenn ich ehrlich bin, kann ich es kaum fassen, dass ich im Moment eine Chance nach der anderen bekomme! Ich schätze mich einfach nur noch glücklich, dass ich eine weitere Möglichkeit zur Aufklärung bekomme, indem ich dieses Mal ein anderes Publikum durch ein anderes Medium erreichen kann. Besser geht's nicht!
Bei weiteren Informationen melde ich mich natürlich - wie immer. Gute Nacht soweit!
7. August 2018
Meine Reaktion auf den Beitrag
Einen schönen guten Abend!
Inzwischen konnte auch ich den TV-Beitrag sehen, was ich mehr als einmal getan habe. :D Viel gibt es eigentlich gar nicht zu sagen, aber ein paar Worte möchte ich dennoch loswerden.
Für mich ist es natürlich schwer, das Ergebnis objektiv zu bewerten. Ich komme nicht ganz umhin, die ungefähr fünf Minuten aus meiner besonderen Perspektive zu betrachten. Meine Perspektive ist nicht ganz so unvoreingenommen wie die von unbeteiligten Menschen vor dem Fernseher. Einmal sehe ich mich natürlich selbst kritischer, andererseits weiß ich als Beteiligte ganz gut, wieviel Arbeit hinter dem Beitrag steckte. Da gehört übrigens nicht nur der Drehtag an sich zu, wo ich mitgewirkt habe, sondern selbstverständlich auch die Vor- und besonders die Nachbereitung von der Redakteurin. Das führt dazu, dass man aus meiner Perspektive immer irgendwie das Gefühl hat, man konnte das Thema nur anschneiden. Fünf Minuten gehen dann doch wahnsinnig schnell vorbei. Dennoch finde ich, dass der Beitrag ein schönes und stimmiges Gesamtbild abgibt, welches einen ersten informierenden Einstieg in das Thema bietet.
Und ja, ich bin während des Anguckens mal wieder emotional geworden. So bin ich halt... Es kommen viele Eindrücke, Gedanken und Gefühle zusammen - da kann ich die Tränen selten zurückhalten. Wie auch damals beim ersten Beitrag wirft mich das Gesamtpaket einfach um: Das Ergebnis der stundenlangen Arbeit; die Geschichte an sich (obwohl ich meine eigene Geschichte am besten kenne, fühle ich als "Betrachter" nochmal eine ganz andere Betroffenheit); manche Bilder oder Sätze; die bloße Tatsache, mich selbst in einem TV-Beitrag zu sehen und und und... Vor allem finde ich es toll, dass der Beitrag durch sein Ende ein positives Gefühl hinterlässt, statt einen schockiert und deprimiert zurückzulassen. Es wurden schöne Bilder und Sequenzen ausgewählt, die immer gut zusammenpassten.
Leider beschleicht mich das Gefühl, dass dieses Mal weniger Menschen erreicht werden konnten. Woran das genau liegt, weiß ich nicht. Aber ich hoffe dennoch, dass ganz viele von euch Lesern eingeschaltet haben! Jeder Mensch, der erreicht werden kann, trägt dazu bei, das Skin Picking bekannter zu machen. Jede Vernetzung im Internet, jedes Gespräch, jedes gepostete Bild, jeder Online-Artikel, jede Forschungsstudie und jeder TV-Beitrag tragen zu vermehrter Bekanntheit bei! Wir Skinpicker brauchen jeden einzelnen Stein, der in's Rollen gebracht werden kann! So zumindest meine Meinung.
Hier sind wir dann auch schon an der wichtigsten Stelle des gesamten Posts angekommen! Ich möchte öffentlich und von ganzem Herzen DANKESCHÖN sagen! Danke an die Produktionsfirma, an das Drehteam, an Sat1 und insbesondere an die liebe Reporterin, die das Ganze überhaupt möglich gemacht hat! Für mich bleibt das weiterhin eine unsagbar besondere Chance, die ich bekommen habe. Ich möchte nie aufhören, alles in meiner Macht stehende daran zu setzen, die Dermatillomanie mehr in das Bewusstsein der Gesellschaft und der Forschung zu rücken. Diese Zusammenarbeit wird mir auf Ewig im Gedächtnis bleiben, es war ein echtes Highlight in meinem bisherigen Leben!
Inzwischen konnte auch ich den TV-Beitrag sehen, was ich mehr als einmal getan habe. :D Viel gibt es eigentlich gar nicht zu sagen, aber ein paar Worte möchte ich dennoch loswerden.
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| Aus dem Beitrag |
Für mich ist es natürlich schwer, das Ergebnis objektiv zu bewerten. Ich komme nicht ganz umhin, die ungefähr fünf Minuten aus meiner besonderen Perspektive zu betrachten. Meine Perspektive ist nicht ganz so unvoreingenommen wie die von unbeteiligten Menschen vor dem Fernseher. Einmal sehe ich mich natürlich selbst kritischer, andererseits weiß ich als Beteiligte ganz gut, wieviel Arbeit hinter dem Beitrag steckte. Da gehört übrigens nicht nur der Drehtag an sich zu, wo ich mitgewirkt habe, sondern selbstverständlich auch die Vor- und besonders die Nachbereitung von der Redakteurin. Das führt dazu, dass man aus meiner Perspektive immer irgendwie das Gefühl hat, man konnte das Thema nur anschneiden. Fünf Minuten gehen dann doch wahnsinnig schnell vorbei. Dennoch finde ich, dass der Beitrag ein schönes und stimmiges Gesamtbild abgibt, welches einen ersten informierenden Einstieg in das Thema bietet.
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| Aus dem Beitrag |
Und ja, ich bin während des Anguckens mal wieder emotional geworden. So bin ich halt... Es kommen viele Eindrücke, Gedanken und Gefühle zusammen - da kann ich die Tränen selten zurückhalten. Wie auch damals beim ersten Beitrag wirft mich das Gesamtpaket einfach um: Das Ergebnis der stundenlangen Arbeit; die Geschichte an sich (obwohl ich meine eigene Geschichte am besten kenne, fühle ich als "Betrachter" nochmal eine ganz andere Betroffenheit); manche Bilder oder Sätze; die bloße Tatsache, mich selbst in einem TV-Beitrag zu sehen und und und... Vor allem finde ich es toll, dass der Beitrag durch sein Ende ein positives Gefühl hinterlässt, statt einen schockiert und deprimiert zurückzulassen. Es wurden schöne Bilder und Sequenzen ausgewählt, die immer gut zusammenpassten.
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| Aus dem Beitrag |
Leider beschleicht mich das Gefühl, dass dieses Mal weniger Menschen erreicht werden konnten. Woran das genau liegt, weiß ich nicht. Aber ich hoffe dennoch, dass ganz viele von euch Lesern eingeschaltet haben! Jeder Mensch, der erreicht werden kann, trägt dazu bei, das Skin Picking bekannter zu machen. Jede Vernetzung im Internet, jedes Gespräch, jedes gepostete Bild, jeder Online-Artikel, jede Forschungsstudie und jeder TV-Beitrag tragen zu vermehrter Bekanntheit bei! Wir Skinpicker brauchen jeden einzelnen Stein, der in's Rollen gebracht werden kann! So zumindest meine Meinung.
Hier sind wir dann auch schon an der wichtigsten Stelle des gesamten Posts angekommen! Ich möchte öffentlich und von ganzem Herzen DANKESCHÖN sagen! Danke an die Produktionsfirma, an das Drehteam, an Sat1 und insbesondere an die liebe Reporterin, die das Ganze überhaupt möglich gemacht hat! Für mich bleibt das weiterhin eine unsagbar besondere Chance, die ich bekommen habe. Ich möchte nie aufhören, alles in meiner Macht stehende daran zu setzen, die Dermatillomanie mehr in das Bewusstsein der Gesellschaft und der Forschung zu rücken. Diese Zusammenarbeit wird mir auf Ewig im Gedächtnis bleiben, es war ein echtes Highlight in meinem bisherigen Leben!
3. August 2018
Ankündigung: TV-Beitrag heute Abend!
Hallo ihr Lieben!
Es tut mir leid, dass ich mich mit dieser großen Ankündigung so kurzfristig melde, aber ich habe die Info auch erst seit wenigen Minuten.
Der TV-Beitrag über Skin Picking läuft heute Abend ab ca. 18 Uhr im neuen Sat1 Format "Endlich Feierabend!".
Ich kann ihn leider nicht selbst im Fernsehen gucken, aber vielleicht haben ja Einige von euch, die interessiert sind, die Chance!
Sobald ich den Beitrag gesehen habe, werde ich wie letztes Mal vielleicht auch einen Post darüber verfassen.
Ansonsten wünsche ich euch ein sonniges und schönes Wochenende! :)
Es tut mir leid, dass ich mich mit dieser großen Ankündigung so kurzfristig melde, aber ich habe die Info auch erst seit wenigen Minuten.
Der TV-Beitrag über Skin Picking läuft heute Abend ab ca. 18 Uhr im neuen Sat1 Format "Endlich Feierabend!".
Ich kann ihn leider nicht selbst im Fernsehen gucken, aber vielleicht haben ja Einige von euch, die interessiert sind, die Chance!
Sobald ich den Beitrag gesehen habe, werde ich wie letztes Mal vielleicht auch einen Post darüber verfassen.
Ansonsten wünsche ich euch ein sonniges und schönes Wochenende! :)
1. August 2018
Ticketverkauf gestartet!
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| Bild: https://www.facebook.com/events/542458232839587/ |
Ich freue mich sehr, ankündigen zu können, dass es ab heute Tickets für die "Skin Picking & Trichotillomanie Tage 2018" gibt! Vor Kurzem berichtete ich ja bereits in diesem Post über die Konferenz - unbedingt vorbeischauen, wenn ihr das verpasst habt, denn dort gibt es weiterführende Infos! Nun ist ein weiterer Schritt gemacht, indem sich Interessierte die Tickets für diese tolle Veranstaltung sichern können.
Wie ihr euch ein Ticket sichert? Ganz einfach!
Zuerst besucht ihr diesen Link:
https://www.eventbrite.de/e/skin-picking-und-trichotillomanie-tage-2018-tickets-48517687710
Dort findet ihr erstmal - ebenso wie auf der beim Bild verlinkten Facebookseite - ein paar nähere Infos zu der Konferenz. Über den grünen Button 'Registrieren' gibt es die Tickets: Mit einem Klick gelangt man in ein Feld, wo man die Anzahl der Tickets aussucht. Eure Auswahl bestätigt ihr und könnt dann auf einer neuen Seite euren Vor- und Nachnamen, sowie eure E-Mail-Adresse eingeben, um das Ticket zugesendet zu bekommen. Dieser Buchungsvorgang ist soweit erstmal kostenlos! Bezahlt wird das Geld passend bei der Registrierung vor Ort, wenn man sich eincheckt.
Ich hoffe weiterhin sehr, dass sich ganz viele von euch dazu entscheiden, diese besondere Veranstaltung zu besuchen! Zum einen natürlich für euch ganz persönlich, zum anderen für die Bekanntmachung der Dermatillomanie und Trichotillomanie. Es wird mehr als Zeit, dass diesen wenig erforschten Krankheiten mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird!
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