No matter what

you are worthy and beautiful! Believe me.

 

Ich weiß aus eigener Erfahrung sehr gut, dass die Auf, aber insbesondere die Abs unserer Erkrankung und unseres Hautzustandes uns verzweifeln lassen können. Sie kratzen mit einer solchen Festigkeit und Beständigkeit an unserer Selbstsicherheit, dass wir manchmal nicht mehr anders können und einknicken. Dann glauben wir das Schlechteste über uns und unser Erscheinungsbild; möchten unserer körperlichen Hülle vielleicht sogar entfliehen. Wir haben aufgrund unseres Skin Pickings sicher schon fast alles an negativen Gefühlen erlebt, was geht. Es raubt schier unendliche Mengen an Kraft, ständig aufmerksam sein zu müssen und gegen etwas anzuarbeiten, was wir nicht wollen und was uns die Kontrolle über uns verlieren lässt. Aber das zeigt uns doch nur eines: Was wir für Kämpfer sind und was wir Tag für Tag aushalten. Skin Picking ist für viele Betroffene ein täglicher Begleiter, der sich nicht nur im Verhalten und den eigenen Gefühlen, sondern auch im Denken zeigt. Und ihr seid hier. Nach all den Tagen, an denen ihr nie aufgegeben habt (auch, wenn es sich vielleicht mal so anfühlte), seid ihr noch hier. Eure Haut hat euch etliche Male verziehen und wird damit nie aufhören. Ihr seid über die Zeit gewachsen und stärker geworden, auch, wenn ihr euch so oft schwach fühlt. Ihr seid größer als das Skin Picking und habt alle ohne Ausnahme das Potential, eines Tages frei davon zu sein. Niemand sagt, dass es leicht und schnell geht - obwohl wir uns das sehnlichst wünschen. Aber es geht! Ihr könnt es. Es ist ein langer, steiniger Weg, aber Hauptsache, ihr betretet ihn und dann werdet ihr eines Tages ankommen. Davon bin ich fest überzeugt!

Die ersten drei Fotos sind von Ende Dezember und das letzte Foto soll zeigen, dass bei mir neuerdings mein Hals schlimmer als je zuvor betroffen ist.

Und ich fühle mit euch, wenn ihr euch während und insbesondere nach einer Skin Picking Session scheiße fühlt und nicht mehr im Spiegel ansehen wollt. Ich fühle mit euch, wenn ihr Tage erlebt, wo ihr euch aufgrund eures Hautbilds am liebsten nur im Bett verkriechen wollt. Ich fühle mit euch, wenn ihr Ängste und Sorgen habt, Verabredungen absagt oder Verpflichtungen verschiebt. Ich fühle mit euch, wenn ihr durch die Lawine an ausgelösten Gefühlen gelähmt seid. Ich fühle mit euch! Ich verstehe euch. Und trotzdem möchte ich euch was sagen: No matter what - we are worthy and beautiful.

Ihr habt doch so viel mehr zu bieten als eure Haut! Ihr seid wunderbare Seelen mit so vielen tollen Eigenschaften, Zielen und Werten! Außerdem schuldet ihr niemandem ein gutes Aussehen. Ihr schuldet niemandem eine Rechtfertigung für den Zustand eurer Haut. Wer nicht fähig ist, das zu verstehen, der ist eure Zeit und Mühen nicht wert. Ihr müsst euch keine blöden Blicke, keine dummen Kommentare oder gar Beleidigungen anhören - falls ihr sowas erlebt. Streicht solche negativen Energien aus eurem Leben und holt euch stattdessen mehr Menschen und Inhalte, die euch gut fühlen lassen und euch erfüllen, inspirieren, bestärken etc. Die euch zeigen, dass ihr Mensch seid! Mit allem, was ihr mitbringt. Ihr seid liebenswert und habt Gutes verdient. Ihr seid keine schlechteren Menschen, weil ihr an Skin Picking leidet oder eure Haut Wunden, Pickel und Narben aufweist. Ihr selbst habt mehr Macht als ihr denkt über eure Gedanken! Ihr könnt selbst bestimmen, was ihr über euch denkt und was ihr wert seid. Nur ihr legt es fest! Und ihr seid übrigens auch die Menschen, mit denen ihr am Abstand die meiste Zeit verbringt. Wir können weder unserem Körper, noch unseren Gedanken entfliehen - also lasst es uns dort doch nett machen. Wir sollten uns in und mit uns wohlfühlen, uns wie beste Freunde behandeln. Klar, wir können uns jeden Tag selbst verurteilen und runtermachen, aber lässt uns das besser fühlen? Nicht wirklich. Haben wir alle lange genug ausgetestet, um das sagen zu können. Also lasst uns doch testen, was es mit uns macht, wenn wir jeden Tag ein bisschen mehr Positives in unsere Gedanken fließen lassen!? Einen Versuch ist es doch wert, oder nicht? Denn no matter what: Ihr seid es wert!

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Heute mal ein spontaner Ausbruch meiner Gedanken. Ein paar Sätze, die ich euch mitgeben will. Alles an einem Stück und nach Gefühl runtergeschrieben. Danke für's Lesen und hoffentlich hat es euch gut getan. :)