tag:blogger.com,1999:blog-8298971562553269810.post4403026835805031594..comments2024-03-27T11:08:02.764-07:00Comments on Mein Leben mit Skin Picking/Dermatillomanie: Vor sich hin lebenJacquelinehttp://www.blogger.com/profile/04212334530084943811noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-8298971562553269810.post-74319017792012719622017-06-18T10:09:19.571-07:002017-06-18T10:09:19.571-07:00Hallo du!
Ja, kleine Schritte sind wirklich wicht...Hallo du!<br /><br />Ja, kleine Schritte sind wirklich wichtig. Das muss ich mir immer wieder neu klarmachen, manchmal rückt es nämlich leider in den Hintergrund.<br /><br />Das weiß ich gar nicht mehr... Kann gut sein, ja. Über Hypnose habe ich mir schonmal was erzählen lassen und seitdem bisschen überlegt... Vielleicht mache ich das ja mal.<br /><br />Man muss wahrscheinlich jeden Tag neu vor dem Spiegel stehen und sich akzeptieren, das könnte der Schlüssel sein. Einfach ist es jedenfalls nicht.<br /><br />Danke dir! :)Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/04212334530084943811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8298971562553269810.post-69518204558186109172017-06-17T02:32:25.539-07:002017-06-17T02:32:25.539-07:00Hi Jaqueline,
ich schaue auch immer wieder mal rei...Hi Jaqueline,<br />ich schaue auch immer wieder mal rein und lese mit ;). Ich möchte dich gerne bestärken, wie Ousiamind schon geschrieben hat, in kleinen Schritten weiterzumachen oder neu anzufangen, Veränderungen einzuführen. Das Knibbeln ist nach einer Zeit zur Gewohnheit geworden, aus welchen Gründen auch immer... Ich habe bei mir jetzt die Erfahrung gemacht, dass es sich mit viel Geduld und beständigen kleinen Schritten viel besser kontrollieren lässt!<br />Hast du bei der Studie zum Online-Selbsthilfeprogramm mitgemacht? Die hat mir sehr geholfen, mir vieles nochmal bewusster zu machen und eigene Strategien anzuwenden. In Kombi mit 3 Hypnose-Sitzungen war das gut! Aber auch ich habe Rückfälle oder Zeiten, in denen es nicht so gut läuft...dann versuche ich mich daran zu erinnern, wie schlimm es früher war und welche Fortschritte ich bereits gemacht habe (sowohl vom Knibbeln als auch vom Umgang damit).<br />Ich hoffe, dass das was ich jetzt sage nicht zu direkt ist aber ich würde dir gerne meine ehrliche Ansicht sagen...deine Blogeinträge wirken auf mich nicht, als wäre dir das Skin Picking egal. Dein Umgang damit ist sowieso bewundernswert, nur frage ich mich wie es mit der Akzeptanz von Skin Picking als Teil von dir (von mir, von uns) aussieht...vielleicht müssen wir es akzeptieren, als Hilferuf, als Tick oder was auch immer, um es auf dieser Grundlage zu verlernen? Weil wir uns selber mögen? Mich selbst zu lieben und mit mir zufrieden zu sein ist für mich zumindest die größte Herausforderung!<br /><br />Lass dich nicht unterkriegen!<br />Lieben Gruß und viel Kraft, Freude...:)<br />Christinahttps://www.blogger.com/profile/13512632188880017983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8298971562553269810.post-43293205676860978532017-06-04T08:16:51.292-07:002017-06-04T08:16:51.292-07:00Hallo Terra!
Freut mich sehr. Es ist witzig...kau...Hallo Terra!<br /><br />Freut mich sehr. Es ist witzig...kaum sage ich was, erhalte ich dann doch noch Kommentare. :D Schön, dass noch Einige hier mitlesen. Das freut mich sehr.<br /><br />Du bringst es gut auf den Punkt! Das kann ich mir vorstellen, danke auch dafür! Aber den eigenen Blog anzusehen ist ja wieder etwas Anderes...Ich bräuchte auch mal mehr Motivationsstoff für mich. :D<br /><br />Liebe GrüßeJacquelinehttps://www.blogger.com/profile/04212334530084943811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8298971562553269810.post-5347262148612150252017-06-03T02:39:47.598-07:002017-06-03T02:39:47.598-07:00Hallo Jaqueline,
auch ich möchte mich mal schnell ...Hallo Jaqueline,<br />auch ich möchte mich mal schnell melden und dir sagen, dass ich auch immer mal wieder mitlese.<br />Ich kenne das auch, am Anfang hatte ich unglaublich viel Motivation und Begeisterung mein eigenes Verhalten zu verstehen und stattdessen andere Wege zu finden. Aber inzwischen schleift das Thema oft so nebenher und es verliert an Bedeutung, ob man nun knibbelt oder nicht. Auf der einen Seite ist das ja auch ein gutes Zeichen und zeigt doch auch schon eine große Veränderung, dass das Knibbeln nicht mehr so einen riesigen Teil im Denken ausmacht und man vielleicht irgendwie unabhängiger davon ist. Aber auf der anderen Seite bleibt man dadurch dann auch auf der Stelle stehen, obwohl man inzwischen sogar mehr Potential dazu hätte, das jetzt gezielter anzugehen.<br />Aber in solchen Phasen schaue ich dann mal wieder gerne auf deinen Blog und finde es motivierend, deine Erfahrungen zu lesen und so wieder etwas mehr im Thema drin zu sein.Terrahttps://www.blogger.com/profile/14719326214879028612noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8298971562553269810.post-55502106045403366592017-06-02T06:12:55.423-07:002017-06-02T06:12:55.423-07:00Oh, hey ihr drei! Vielen Dank für eure Kommentare!...Oh, hey ihr drei! Vielen Dank für eure Kommentare! Ich habe mich sehr gefreut. :)<br /><br />@Ousiamind: Das stimmt, ja. Ich erinnere mich vage. Du hast auf jeden Fall recht, ich werde mir das nochmal genauer ansehen. Dankesehr!<br /><br />@Julia: Du scheinst mir ähnlich zu sein und mich zu verstehen. Auch du hast wahrscheinlich recht. Und ja, das wäre wirklich schön. Mal sehen...<br /><br />@connexion: Habe ich, aber momentan möchte ich ja noch nicht in Therapie gehen. Vielleicht bald, wenn ich dann alleine wohne, meinem Studium nachgehe usw. Ich schließe es jedenfalls nicht komplett aus.Jacquelinehttps://www.blogger.com/profile/04212334530084943811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8298971562553269810.post-36436621526657738352017-06-02T03:39:34.078-07:002017-06-02T03:39:34.078-07:00Hallo du, ich lese dich auch noch. Hast du schon m...Hallo du, ich lese dich auch noch. Hast du schon mal über eine Psychotherapie nachgedacht? Ich mache das seit einem 3/4 Jahr und auch wenn ich nicht sagen kann, dass sich schon total viel geändert hat, merk ich doch peu à peu kleine Fortschritte in meinem Persönlichkeitsscheiß und meinen Ausbrüchen... Hast du Dir schon mal einen Termin bei einem Therapeuten gemacht?connexionhttps://www.blogger.com/profile/09242259851671543118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8298971562553269810.post-82660832198471558042017-05-31T11:59:54.863-07:002017-05-31T11:59:54.863-07:00Ich bin gestern auf deinen Blog gestoßen und es is...Ich bin gestern auf deinen Blog gestoßen und es ist einfach nur unglaublich wieviele Parallelen ich zu mir finde. Ich habe auch immer wieder Zeiten in denen ich motivierter bin und viele neue Dinge ausprobiere und dann wieder Zeiten in denen es einfach so vor sich hinläuft. Insgesamt muss ich aber sagen, dass es sich über die Jahre bei mir deutlich gebessert hat, auch wenn ich noch in keinster Weise das Problem bewältigt habe. Vielleicht braucht es aber auch solche Zeiten um vorwärts zu kommen. Ich glaube man kann gar nicht immer an seinem Problem arbeiten, das ist ja auch sehr anstrengend. Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass du irgendwann in der Rubrik vorher-nachher einen Vergleich mit und ohne Skin-Picking posten kannst anstelle von ungeschminkt-geschminkt :)Juliahttps://www.blogger.com/profile/00940863540909492312noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8298971562553269810.post-27343452224327531782017-05-30T23:15:08.677-07:002017-05-30T23:15:08.677-07:00Liebe Jacqueline! Ich bin immer noch dabei fleißig...Liebe Jacqueline! Ich bin immer noch dabei fleißig jeden deiner Beiträge zu lesen ;) Und als ich gerade dabei war, diesen Eintrag durchzugehen ist mir wieder eingefallen, dass ich dir ja schon einmal ein Buch empfohlen habe, was ich an dieser Stelle nur wiederholen möchte (: Der Titel war "Shaolin - Du musst nicht kämpfen um zu siegen". Und hier möchte ich dir eben bezogen auf deinen Blogeintrag ein Zitat geben "Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tu es jeden Tag." Also, auch wenn du jetzt nicht so sehr die Motivation hast und es jeden Tag nur eine kleine Sache ist, die du änderst, dann kannst du schon großes in Bewegung setzen.Ousiamindhttps://www.blogger.com/profile/07483430869474509342noreply@blogger.com